皆さんこんにちは、ハーブ【薬草】ですbud

今日はオクラについて紹介しますshine

オクラはネバネバしている食材として一般的に知られている野菜の一つである

しかし実際にどのような栄養が含まれているのか、

しっかりと理解している人は少ないのではないだろうかsign02

今回はそんなオクラの栄養と食べ方を紹介して行きますdash

オクラはどんな食べ物なのかってhappy02

                オクラの原産国は日本ではない。元々はアフリカ大陸の植物だといわれている。また夏野菜としても有名だが、日本国内では温室栽培で比較的どの季節でも入手しやすい野菜だ。またその食感は独特でネバネバとしているが、皮の内側にはたっぷりと栄養が含まれていますgood

オクラの栄養と食べ方restaurant

                オクラに含まれるビタミンB群やビタミンCを栄養として摂るには生で食べるか、スープにして汁も飲める料理がベスト!水溶性の食物繊維であるペクチンも、生のほうが有効に摂取できるので、便秘や下痢の人は参考としてください。また、B-カロテンは油と一緒に摂ることで吸収率がアップするので、炒め物や揚げ物で食べるといいでしょうbleah

皆さん、オクラはどんな食べ物か、栄養がたくさんあるかもう、

知っていますよね。今日はオクラチップスというタイのお菓子を紹介しますheart04

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このお菓子はオクラを油に揚げて、サワークリームのパウダーを入れ、

パッケージに入れて完成ですsandclock

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私は他の人に味わってみた、他の人には・・・美味しいと思いましたが、

私にとってはちょっと口に合わないですshock

 

皆さんタイに来たら、試してください。とても変な食べ物なのでcat

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《スクチャイトラベルラウンジ》
各種オプショナルツアー、クーポンを日本語で販売中!!

【営業時間】9:00~18:30 (平日)、9:00~17:30(土日祝) [年中無休] 
【電話番号】+66(0)2-022-0945 
【アクセス】
・BTS(スカイトレイン) アソーク駅下車⑤番出口方面より直結
・MRT(地下鉄) スクンビット駅下車 徒歩5分
 タイムズスクエアビル3階 SUKJAI Travel Lounge
・住所:Times Square Building 3rd Floor.,Sukhumvit RD,(Between Soi 12-14)
【オプションオンライン予約】http://activities.his-j.com/CityTop/BKK.htm

《他にもサービスいろいろ》

◎ラウンジ利用の方 無料WiFi&ドリンクサービス
◎お荷物預かりサービス (有料1日1つ100バーツ~/夜間延長代金で深夜引き取りも可!)
◎Wifiルーターレンタル (有料1日280バーツ~)
◎プリントアウトサービス (有料)
◎インターネットPC 無料
◎スマホ充電器 店内利用無料

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こんにちは皆さん、ハーブ【薬草】ですbud

今日はバナナから作ったお菓子を紹介しますhappy02

皆さんバナナをよく食べますか。私は時々食べますupwardright

バナナは栄養がたくさんありますよbanana

例えば、マグネシウム(血管と心臓に強くなる)、

カリ(神経系を刺激し、もっと楽にする)、食物繊維、ビタミンですapple

皆さん知っていますか。バナナは食べてから、すぐ、体エネルギーに変わります

とっても体に良い果物ですよcherry

そこでピサヌロークでよく見かけるお土産を選んで紹介しますannoy

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このお菓子の名前はクルアイターク・クルアブストロベリーアーモンドheart01

( กล้วยตากเคลือบสตรอเบอร์รี่อัลมอนด์)

苺ディップ、アーモンドクラッシュ

 

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クルアイとはバナナです

タークとは日干しすることです

では、中に見ましょう!catface

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1パックは6つがあり、私は苺ディップアーモンドクラッシュ味を買いました

クルアイタークの味は6種類がありますsad

チョコレートディップ、抹茶ディップ、干しバナナ、

苺ディップ、苺ディップ・アーモンドクラッシュ

チョコレートディップ・アーモンドクラッシュです

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価格は1パックで120バーツくらいですdollar

 

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袋から開けた、どうですか、美味しそうですねcat

味は甘いですがそんなに甘くないちょうど口に合います

アーモンドがあるから、もっと美味しくなります

でも!!!coldsweats02

少し硬いので、歯が弱い人にはおすすめしませんcrying

もし、誰か買いたいなら、トップスやロータッスで買うことが出来ますschool

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こんにちは皆さん、ハーブ【薬草】ですbud

今日はタイの古代の三輪自転車を紹介したいと思いますaries

 

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古代の三輪自転車はタイ語でサンローと言いますflair

タイ一台のサンローは仏暦2476年に発明されましたcoldsweats02

あの頃サンローは珍しい形で誰でも乗りたいですbicycle

サンローを発明する理由は荷物を運ぶやお客様に行きたい所を送る為ですwheelchair

昔、タイ人はよくサンローを買って,子供を学校に連れて行きたり

市場で買い物したりします。タイの昔は今のように車が多くないから、car

サンローがたくさん道にお客様を待っていますshine

サンローの運転手は大体イサーンの人ですeye

 

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昔、サンローについて仕事をする人はたくさんお金を稼ぎますhappy01

でも、今は時代が変わって、人はサンローを使わなくなりましたcrying

車が便利だからです。それに交通は渋滞だし、

バンコクはサンローに道で走ってはいけないban

今のサンローは水上マーケットによく見かけますyachtwave

サンローの値段は約50-100バーツ

目的地は遠ければ、遠いほど値段が高いです)good

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もし誰かタイに遊びに来たら、どうぞサンロー使ってみてください

サンローを乗る時の感情は昔の感じが気がすると思いますheart02

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H.I.S. バンコク支店

H.I.S. ピサヌローク支店

2019.04
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