テーマ： ブログ
こんにちは。
やまです。
昨日はどんぐり＆なかむ＆みやもつさんの4人で皇居run行ってきました
久しぶりに気合を入れて10km
とーっても寒かったですが、やはりお友達と走るのは楽しい
一人より頑張れますよね。
皇居2週を1時間7分くらいで走りました。
その後、バンドゥーシュさん（銭湯）に行って、あっついお風呂につかり。
『あ～～～極楽
』
お風呂のある日本は素敵ですね。
私の最近お気に入りはクナイプのバスソルト
http://www.kneipp.jp/index.html
ハーブで癒されます
お風呂大好き
その後、那覇マラソンで一緒にお仕事したマラソントレーナーの祐ちゃんと合流してご飯に。
あ！ラーメン屋さん発見
やまラーメン＆生ビール注文
（←カロリー無視!?）
レディーストークも盛り上がり、気付けは12時
10km頑張ったけど、プラマイ＋な結果で帰宅・・・。
ま、楽しかったからヨシとしよう～～～。
やまは2/21に地元伊豆でハーフマラソンを目指し、
どんぐりは東京マラソンを目指し、
また来週も頑張ります
やま
-
投稿： happyhonu -2010年1月15日 (金) 12時06分
■楽しんでますね～♪
やまさんこんばんは！このあいだのホノルルマラソンでもお世話になったhappyhonuと申します。なんと説明すればわかるかなー？国内練習会は全て顔を出しました！1回、足が痛くて見学でしたけど(^^;。身長180cm位、体重100kg位の絶対マラソンに向いてないタイプの男です(^^;。飲み会にも参加しましたよー。ホノルルマラソンツアーでは親、妻、妹家族の計6人でお世話になりました。これでわかるかなぁ？皇居走られたんですね♪しかも楽しそうなメンバーで(^^)。来月ハーフ出るんですか！すごいですねぇ。がんばって下さい！(^^)。ではでは～。
