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こんばんは。どんぐりです
ご無沙汰しておりました・・・
本日は、ホノルルマラソン第二回国内講習会が開催されました。
ランナーの皆さんは、６０名以上のご参加
集合して、ストレッチして、いざ出発
HIS裏口からスタートし、千駄ヶ谷方面に向けて、ウォーク→スキップ→ラン
２時間後、すがすがしい顔で戻ってくる皆さんを迎えておりました。
今日の講習会では、室内を守る役割だった私は
物足りなくて、仕事後、皆さんと同じコースを走りに行きましたよ
いつもは、仕事後は皇居に行くのですが
今日は、銭湯も休みだし、気分を変えて、会社周りを走ってみました。
これが、意外といい
皇居に行くと、何だかんだ、会社を出て、走り出すまで１時間はかかってしまっていましたが
会社周りRUNは、荷物をデスクに置いたまま
１０分後には、走り出すことが出来ます。
国立競技場から新宿御苑の周りをなど１周、５km前後の道を２周走ってきました。
今日は、暑すぎず、寒すぎず、いいお天気で
とても気持ち良かったですね
秋は、ランニングにとても適しているので
これを機に、また来週も来よう～！！っといつものように心に近い、帰宅しました。
その後に、ラーメン・餃子を食べ、アイスまで食べてしまったので
プラス・マイナス＝むしろプラスな１日でしたがね
お忙しい皆さんだからこそ、効率的なランルートを見つけ
トレーニングに励みましょうね
スポーツの秋ファイト
おやすみなさい
