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こんばんは。
やまです。
昨日はどんぐり＆みやもつさん『ＨＩＳ元祖マラソントリオ』で皇居ランに行ってきました～
いつものバンドゥーシュさん（銭湯）へ。
仕事がちょっと長引いて、9時過ぎのスタート
やまもどんぐりもハーフ＆フルの大会を目前に、焦りがぁ～
！
1周5kmを35分のペースで2周。
10kmトレーニングしました。
みやもつさんはニューヨークマラソンも東京マラソンも走ったことがあるんです
ちなみに、昨年のＨ.Ｉ.Ｓ.ニューヨークマラソンツアーはコチラ 
私たちはペース配分とかウェアとか『どのへんから辛いですか～～～
』とか、色々聞いちゃいました。
でも、いつもマイペースだから素敵
『大丈夫だよぉ～、ファイト
』と後輩二人を応援してくれます。
月曜日だからか、銭湯も空いていてゆっくりお風呂につかりストレッチ。
その後、ビールと行きたいとこでしたが残念ながら時間がなく諦め、帰りました。
次回はちゃんとランの後のビール時間もしっかりとって、スタートします
やま
