テーマ： ショッピング
こんにちはぁ~
さて、今日はダイエット
についてブログします。
と言うのもここん所2ヶ月ちょっとダイエット中
です。
しかも何と約数キロのダイエットに成功中！！！スゴイぃ~！！！
ダイエットのコツは、、、、
①カロリー制限
②日々の運動（20分以上のランニングを週3~4日）
③毎日体重を測ること
④サボる時はサボる、やる時はやる
ですかね！？ 偉そうですみません。。。。
（笑）
てか、女子か！
そんなダイエット中に飲んでいるサプリがウブド王宮近くにあります。
↓
↓（下）の垂れ幕を目印に！
お店は地元の人が良く来るようなバリらしい（？）お店で、店内には天然の素材を
使ったサプリメントやスパ製品やハーブティーなどが販売されています。
今回はいつも買っている「Amla(アムラ)」
のサプリメントと「Rosella Tea(ロゼラティー)」
を購入！
両方ともダイエット効果があるらしいです。
ウブドに行った際にはぜひお試しください。
