テーマ： ブログ
引き続き ひだこです。
さてさて、2日目7/5(土)は大会一日目。10ｋｍ・5.7ｋｍ・ジュニアダッシュの日です。
参加者の皆様はホテルからH.I.S.専用送迎車でスタート地点までお送りします
10ｋｍは朝6：30/5.7ｋｍは8：00スタート
そのため早朝からお越しいただきますが、テントでは暖かいお飲み物をご用意しております。
6：00過ぎはまだこんなに暗いです。そしてやはり日本とは逆の冬とあって朝晩は冷えます
この日の参加の方は少なめですが、応援の方も一緒に来ていただいています。
家族・友情愛がすばらし～
8時前になるとこれくらい明るくなってきます。
直前のコーチによるストレッチ
みなさんがんばってくださ～い☆
ちなみにテントには、コールドスプレー、ヴァセリン、バンドエード、テーピングもご用意。
ランナーズブレックファーストはこんな感じです。
やっぱり日本人はおにぎりですよね！落ち着きます。
前日の夜にお渡ししていますが、パサつくことなく美味しくいただけます
そして今日は明日の大会に向けての下見ツアーも開催
バスの中でコーチがコースのポイントなどを案内しながら回ります。
途中、ＥＸＰＯにも立寄りますよ。
ひとろきちも言っていましたが、やはりコースを知らないと、どこでペースを上げればいいか、
折り返しまでどれくらいなのか、、、走っていて苦しみが倍増らしいです。
下見は大事ですね
そして大会前最後のジョグ＆ストレッチ この日は40名も参加して頂きました！
18：00近くになると、暗く、寒くなってきますので、長袖は必須
さあ、明日はがんばるぞ～
大会当日に続く。。。
さてさて、2日目7/5(土)は大会一日目。10ｋｍ・5.7ｋｍ・ジュニアダッシュの日です。
参加者の皆様はホテルからH.I.S.専用送迎車でスタート地点までお送りします
10ｋｍは朝6：30/5.7ｋｍは8：00スタート
そのため早朝からお越しいただきますが、テントでは暖かいお飲み物をご用意しております。
6：00過ぎはまだこんなに暗いです。そしてやはり日本とは逆の冬とあって朝晩は冷えます
この日の参加の方は少なめですが、応援の方も一緒に来ていただいています。
家族・友情愛がすばらし～
8時前になるとこれくらい明るくなってきます。
直前のコーチによるストレッチ
みなさんがんばってくださ～い☆
ちなみにテントには、コールドスプレー、ヴァセリン、バンドエード、テーピングもご用意。
ランナーズブレックファーストはこんな感じです。
やっぱり日本人はおにぎりですよね！落ち着きます。
前日の夜にお渡ししていますが、パサつくことなく美味しくいただけます
そして今日は明日の大会に向けての下見ツアーも開催
バスの中でコーチがコースのポイントなどを案内しながら回ります。
途中、ＥＸＰＯにも立寄りますよ。
ひとろきちも言っていましたが、やはりコースを知らないと、どこでペースを上げればいいか、
折り返しまでどれくらいなのか、、、走っていて苦しみが倍増らしいです。
下見は大事ですね
そして大会前最後のジョグ＆ストレッチ この日は40名も参加して頂きました！
18：00近くになると、暗く、寒くなってきますので、長袖は必須
さあ、明日はがんばるぞ～
大会当日に続く。。。
