コロナで外出の機会が減り、体がなまってまいりました・・

なんだかお腹周りがぷよぷよです・・。

 これではまずいsign03

 

 

というわけで

今回はブリスベンが無料で開催しているフィットネスクラスのご紹介ですfoot

 

 

高いジムの入会費を払う必要もなく、気軽に参加できるので

オーストラリア在住の皆さんいかがでしょうか?

ブリスベン旅行に来た方も、リフレッシュに無料フィットネスに参加してみるのも面白いかもflair

 

 

ブリスベンの各所で無料のクラスが開催されていますが、

今回はシティからアクセスのいいサウスバンクで行われているものを紹介します。

  

スケジュール

 

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7:00~7:30   バレー 太極拳 ブートキャンプ  
8:00~8:45         ヨガ
9:15~10:00     親子フィットネス   アクア
17:30~18:15 ヨガ ピラティス エナジー ズンバ  
18:30~19:30   ラテンフィットネス バリウッドダンス 社交ダンス  

 

クラスの詳細

ヨガ:バランス・柔軟性・エネルギーを意識したエクササイズ

バレー:ピラティスとダンス、ヨガを基に、バレーの様な動きを用いたフィットネス 

ピラティス:骨格を意識し体幹を整えるエクササイズ

ラテンフィットネス:ラテンミュージックに合わせて、特有のステップで楽しむエアロビクス

太極拳:古来より中国に伝承された武術を利用したバランス運動

親子フィットネス:出産後の母親向け、赤ちゃんと一緒に出来るエクササイズクラス

エナジー:大量の汗をかき、カロリー消費を目的とした激しめクラス

バリウッドダンス:バリウッドダンスを基としたエアロビクス

ブートキャンプ:様々なエクササイズで筋力アップ

ズンバ:ラテン系の音楽とダンスを組み合わせた踊りで楽しくエクササイズ

社交ダンス:初心者~上級者向け社交ダンスクラス

アクア:プールでのエクササイズ

 

 

参加の際に、事前登録が必要となります。(無料)

メールでクラスの参加チケットが届くのでそれを入口で見せればオッケーですgood

 

 

会場までの行き方はこちら

①アクア

②社交ダンス・バリウッドダンス・ラテンフィットネス・親子フィットネス

③それ以外

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サウスバンクの観覧車横のグリーントンネルを進むとあります。

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みなさん好きな時に来て、フィットネスを楽しみ、好きな時に帰るといような

自由なスタイルとなっていますので、初めて・1人での参加も安心ですnote

  

 

無料フィットネスを利用して健康な毎日を過ごしましょうrunshine

 

 

フィットネスクラスの詳細はこちらから

Brisbane Free Fitness program

みなさんこんにちはsun

 

ブリスベンのあるクイーンズランド州では

コロナの感染者が0人の日々が続き、

街中も以前の様な規制のない自由な生活に戻ってきましたfuji

 

一時中止していたツアーも通常営業に戻ってまいりましたshinesign03 

現在、営業を再開しているツアーは下記の通りです。down

 

ブリスベンツアー一覧

 

ブリスベン近郊

地元で大人気のシロメィワイナリーツアー 

ローンパインコアラサンクチュアリー早割り入園券

サウスバンク観覧車 前売り券

iFLY インドアスカイダイビング

豪華長距離列車で行くハービーベイ2泊3日パッケージツアー 

 

 

  

 ブリスベン発モートン島ツアー

モートン島沈没船シュノーケリングツアー 

野生のイルカに餌付け体験付き!タンガルーマ・プレミアムドルフィンデイクルーズ

タンガルーマ・デイクルーズ  

モートン島1泊2日パッケージツアー

 

 

 

ブリスベン発ゴールドコーストツアー

4WDで行くタンボリンマウンテン&ゴールドコースト観光ツアー 

ナチュラルブリッジ&スプリングブルック&サーファーズパラダイス観光ツアー

自然いっぱいベストオブゴールドコースト~タンボリンマウンテン&オライリー&ラミントン国立公園~ 

サーフレッスン&サーファーズパラダイス観光ツアー

インドアスカイダイビング&サーファーズパラダイス観光

マイナスイオンたっぷり!オライリー&ラミントン国立公園探索ツアー

 

 

 

ブリスベン発サンシャインコースト

サンシャインコースト オーストラリアズー入園券

サンシャインコースト シーライフ入園券

圧巻のクロコダイルショー! オーストラリアズーエクスプレス ツアー(セール中!

  

 

 

ブリスベン発グレートバリアリーフ 

 ーサザン・グレートバリアリーフ レディエリオット島1日ツアー

レディエリオット島2泊3日パッケージツアー

デイドリーム島3泊4日パッケージツアー

 

 

 

他都市のツアーはこちらからご確認くださいdown

オーストラリア ツアー一覧

 

 

 

ツアーに関するお問い合わせ・ご予約はこちらまでdown

 

★★★H.I.S Brisbane支店★★★★

PHONE:07-3224-1111

E-MAIL: bne-in@his-oceania.com

みなさんこんにちはsun

 

 日本と違い、夏がなが~~~いオーストラリアですが、

なんと一応、四季があるのですtulip

 (冬は短く、秋・春なんて一瞬で過ぎ去りますが・・・)

 

そんな短い寒い冬が終わり、オーストラリアに春がやってきましたcherryblossom

 

そんなオーストラリアの春を知らせる花と言えば

ジャカランダですshinecherryblossomshine

 

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紫のかわいらしい花を咲かせるジャカランダ、

元は中南米の原産のようですが、

ここクイーンズランド州を代表する花木でもあるんですcherryblossom

 

特にブリスベンは、色が濃くてきれいなジャカランダの花が咲くと有名ですshine

 

そんなブリスベン名物のジャカランダお花見スポットをご紹介しますeyesun

 

 

①New Farm Park (1042 Brunswick St, New Farm QLD 4005)

ブリスベン市内、ブリスベンリバー沿いにある大きな公園です。

ジャカランダの季節にはお花見をする方が多く、

バーベキューエリアもありピクニックにはもってこいの場所です。

土曜の午前中にはマーケットもやっています。

 

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②William Dart Park(Munro St, St Lucia QLD 4067)

UQ(クイーンズランド大学)近くの公園です。

ジャカランダ並木が有名で、他の場所より開花が少し遅いです。

長く続き並木道なので花が散った際は、

ブリスベンで一番長い紫のカーペットが見られると言われています。

UQキャンパス内にもジャカランダが多くみられるので、併せて行ってみるのもお勧めです。

 

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③Jacaranda Park(406 Brisbane Corso, Yeronga QLD 4104)

ブリスベン市内にある公園。

ストームなどの影響で少し数が少なくなったようですが、毎年見事なジャカランダが見られます。

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④Evan Margison Park(6 Layard St, Goodna QLD 4300)

ブリスベン市内から車で30分。

公園はジャカランダの木で囲まれており、毎年ジャカランダフェスティバルが開催されます。

(今年はCOVID-19の影響で中止となりました。)

町の中にもジャカランダ並木が並んでおり、

ジャカランダが大変有名なスポットとなっています。

 

 

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⑤Dockside Walk (Kangaroo Point)

ブリスベンリバー沿い散歩道。

ストーリーブリッジのふもとにあり、景色も抜群です。

晴れた日のお散歩にはもってこいのスポットです。

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 うちの犬です。可愛いです。

以上、ジャカランダ紹介と見せかけたうちのわんこ自慢でしたdog

 

 

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HIS ブリスベン ツアーデスク

2020.12
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