コロナで外出の機会が減り、体がなまってまいりました・・

なんだかお腹周りがぷよぷよです・・。

 これではまずいsign03

 

 

というわけで

今回はブリスベンが無料で開催しているフィットネスクラスのご紹介ですfoot

 

 

高いジムの入会費を払う必要もなく、気軽に参加できるので

オーストラリア在住の皆さんいかがでしょうか?

ブリスベン旅行に来た方も、リフレッシュに無料フィットネスに参加してみるのも面白いかもflair

 

 

ブリスベンの各所で無料のクラスが開催されていますが、

今回はシティからアクセスのいいサウスバンクで行われているものを紹介します。

  

スケジュール

 

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7:00~7:30   バレー 太極拳 ブートキャンプ  
8:00~8:45         ヨガ
9:15~10:00     親子フィットネス   アクア
17:30~18:15 ヨガ ピラティス エナジー ズンバ  
18:30~19:30   ラテンフィットネス バリウッドダンス 社交ダンス  

 

クラスの詳細

ヨガ:バランス・柔軟性・エネルギーを意識したエクササイズ

バレー:ピラティスとダンス、ヨガを基に、バレーの様な動きを用いたフィットネス 

ピラティス:骨格を意識し体幹を整えるエクササイズ

ラテンフィットネス:ラテンミュージックに合わせて、特有のステップで楽しむエアロビクス

太極拳:古来より中国に伝承された武術を利用したバランス運動

親子フィットネス:出産後の母親向け、赤ちゃんと一緒に出来るエクササイズクラス

エナジー:大量の汗をかき、カロリー消費を目的とした激しめクラス

バリウッドダンス:バリウッドダンスを基としたエアロビクス

ブートキャンプ:様々なエクササイズで筋力アップ

ズンバ:ラテン系の音楽とダンスを組み合わせた踊りで楽しくエクササイズ

社交ダンス:初心者~上級者向け社交ダンスクラス

アクア:プールでのエクササイズ

 

 

参加の際に、事前登録が必要となります。(無料)

メールでクラスの参加チケットが届くのでそれを入口で見せればオッケーですgood

 

 

会場までの行き方はこちら

①アクア

②社交ダンス・バリウッドダンス・ラテンフィットネス・親子フィットネス

③それ以外

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サウスバンクの観覧車横のグリーントンネルを進むとあります。

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みなさん好きな時に来て、フィットネスを楽しみ、好きな時に帰るといような

自由なスタイルとなっていますので、初めて・1人での参加も安心ですnote

  

 

無料フィットネスを利用して健康な毎日を過ごしましょうrunshine

 

 

フィットネスクラスの詳細はこちらから

Brisbane Free Fitness program

HISブリスベン支店のあるブリスベンアーケードは

1923年に建てられた非常に歴史のある建物です。

 

 

そのアーケードでは、既にクリスマスの準備が始まっていますxmas

 

 

キラキラ電飾とクリスマスリースshine

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大きなクリスマスツリーxmasshine

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リボンにはブリスベンアーケードの文字がribbonheart04

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2階から眺めた様子eyeshine
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綺麗ですねぇlovely

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歴史的な建物とクリスマスの飾りってなんでこんなによく合うんでしょうheart04shine

素敵ですねぇxmasshine

 

 

ハロウィーンが終わった瞬間、街中がクリスマスモードに突入しました。

こちらは真夏のあつ~~いクリスマスですsun

 

コロナ感染者0が続いているブリスベン、

このまま例年通りのクリスマスが過ごせますように・・・present

海外旅行にはいけない分、

オーストラリア国内旅行を思う存分楽しみたいと思いますwavenotes

こんにちはsun

今日はブリスベンのわんこ事情についてご紹介しますdog

  

気候もよく、自然豊か、

人柄もイージーゴーイングな暮らしやすい街、ブリスベンyacht

 

お犬様にとっても、素晴らしすぎるほどの環境が整えられているんですdog

  

 ここ、ブリスベンでは各地区に必ずと言っていいほど

公共のドッグパーク(ドッグラン)があるんですshine

 

 ドッグパークには、フェンスで囲まれたもの(日本のドッグランと同じ)と

フェンスなしの大自然のど真ん中にあるものがあります。

 

どれも無料で利用でき、ベンチやテーブル、

犬のための遊具、水飲み場、うんち袋などが設置されていますgoodshine

 

その中でも個人的にお気に入りのドッグパーク、ベスト3を発表します。

   

 

 第3位、Kedron Brook Dog Walk

Wavell Heights QLD 4012

(フェンスなし)

 

川沿いにある細長~~いドッグパーク。

人間も一緒にウォーキングやジョギングを楽しめます。

走って暑くなったわんこたちはそのまま川へダイブ!fish

長距離ランもスイムも楽しめるトライアスロン系ドッグパークですscissors

 

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第2位、Elanora Park Off-Leash Area

74a Wynnum North Esplanade, Wynnum QLD 4178

(フェンスあり)

 

 ウィナムという海沿いの町にあるとてつもなく広いドッグパーク。

フェンスで2つに区切ってあり、大型犬と小型犬で分かれて遊ぶこともできますhappy01

とにかく広いこの公園の横には、マングローブ林の中を走る遊歩道も。

わんちゃんとマングローブを探検し、ドッグパークでしこたま走らせてあげれば

ワンだふるな一日になること間違いなしです☆

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 第1位、Nudgee Beach

 Nudgee Rd, Nudgee Beach QLD 4014

 (フェンスなし)

 

ブリスベン空港近くのビーチを、お犬様のために全面開放run

干潮時にはだだーーーーーーーーっ広いビーチが永遠と続きます。

数百メートルと続く遠浅の海で、水が苦手なわんこも大丈夫wave

大自然を楽しめる、犬にも人にも嬉しいビーチです。

  

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 番外編:ゴールドコースト

1、Schuster Park

506 Schusters Road, Tallebudgera QLD 4228

(フェンスなし)

 

東京ドーム約14個分の大きさを誇るドッグパーク。

そうです、迷子になります。

BBQエリアやビーチ、ファームなどもパークのどこかにあるらしいですが、

パークが広すぎて、私は未だに見つけられません。

お犬様はどこまでも続くパークを嬉しそうに走り回っていましたcatfaceheart04

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2、Tallebudgera Offleash Dog Beach

 1511 Gold Coast Hwy, Palm Beach QLD 4221

(フェンスなし)

 

ゴールドコーストの美しい海をわんこ専用にdog!(人も泳げます。)

きれいなビーチを目指して世界中から旅行客がやってくるゴールドコースト

そのビーチの一部をわんこのために開放!わんこ用ビーチ!

なんて幸せ者なんでしょう・・・dog

綺麗なビーチで駆け回る姿は、立派なオージーですshine

 

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わんこも嬉しい街、ブリスベンclover

毎週、新しいドッグパークを見つけて偵察に行っております。

まだまだドッグパークへの果てなき探求は続きそうですeye

 

 

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こちらは秘密のドッグパーク、、

どこにあるかはまた次回・・

  

 

 以上、うちのわんこ自慢でしたrun



HIS ブリスベン ツアーデスク

2020.12
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