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こんにちは。
６ヶ月で６㌔太ってしまったﾃﾞｽ。
気が付くと １月１㌔の計算…。
目下のところ ﾀﾞｲｴｯﾄが必須科目…。
日本では
ﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄ・ｷｬﾝﾌﾟが大人気のようで。
なんだかとってもﾊｰﾄﾞなようで。
激しい運動が苦手なにとっては恐ろしい代物ですが。
挑戦したことのある方 いらっしゃいますか～？
さて。
こちらﾒﾙﾎﾞﾙﾝでも
ﾌﾞｰﾄ・ｷｬﾝﾌﾟ‘（ﾋﾞﾘｰのではないもよう）
が人気です。
先日〒ﾎﾟｽﾄに入っていました (((゜д゜;)))
近所の大きな公園（庭園）にて
６０分間ﾊｰﾄﾞな運動をして
すっきりしませんか？
引き締まったお尻と太腿を手に入れましょう！
ってな感じです。
ﾒﾙﾎﾞﾙﾝのあるﾋﾞｸﾄﾘｱ州は 別名ｶﾞｰﾃﾞﾝ・ｼﾃｨとも呼ばれる
公園（庭園）が４５０以上もある所です。
お気軽に近くの公園で走ったり歩いたりﾖｶﾞしたり。
これがなかなか気持ちが良い 
ﾒﾙﾎﾞﾙﾝに来られたら ゆっくり公園でお散歩 なんてのも素敵です。
（市内観光でも少々ご案内致しますが。）
ﾒﾙﾎﾞﾙﾝは ご飯もおいしい街なので
お腹いっぱい食べたら 公園を歩く
ということで。
いかがでしょうか？
でした。
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投稿： pinko -2007年7月24日 (火) 07時43分
■経験者です
PINKOの部署では猛烈にはやっていますよ！私は一回だけでダウン・・・ -
投稿： his-melbourne -2007年8月 9日 (木) 03時01分
■PINKO様
お返事が大変遅くなり、申し訳ありません！その後、部署でのﾌﾞｰﾄ・ｷｬﾝﾌﾟ具合はいかがでしょうか？もうそろそろ、どなたか結果を出された方がいらっしゃるのでは…!? ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
