ゴールドコースト観光ブログ

　夏です日本はね、　秋ですゴールドコーストはね

秋って、どうしてこうして脂肪が溜め込まれていくのでしょうか

おふみが「冬眠しません！！」

と神に誓っても

「いやいや、と言ってもさぁ、YOU貯めちゃった方がいいんじゃないの～？」

と意志とは反対に溜め込まれる今日この頃

　ゴールドコースト支店　OUTBOUND4名は　オーストラリアで人気の　Biggest Looser（だれが体重を一番減らすかを競うテレビ番組）を開催する事になりました

　といいつつ、自分がダイエットを頑張るわけではなく、ライバル達にお菓子を食べさせたり、向こうを太らせてやろうという落としあいの日々が始まりました。

　ちょっと席を外して帰ってくると机の上がお菓子だらけの誘惑エリアになっている、、、これじゃいかん

と、ちゃんと体を動かしてダイエットをしよう　ということで、前置きが長くなりましたが、

Burleigh にあるホットヨガに行って来ました

１８：３０～の最終レッスンに参加。

教室の様子です。まず、入ってびっくり。湿気。インドかここはインドなのか

すでにデジカメのレンズが曇っております

そして待っているだけでも、体がポカポカ、というか既に汗がたら～～～～～～ん

この写真は、暑くてだれている訳ではありません。

実は既に朝からのレッスンでたくさんの汗を吸った絨毯は正直臭いのです

隣のＲ嬢は、あまりの臭さに自分のバスタオルの匂いを嗅ぎにうっつぶしてます

　そして、1時間半のレッスンが始まり、精神集中の為顔にかかった汗さえも拭うことを許されない状況なので、写真は撮れなかったのですが、呼吸法から始まり、動き的にはそんなに辛いポーズはないのですが、なんせ教室自体の温度が高いので、こんなに汗出したら、出血多量ならぬ出汗多量で死んじゃうかもというほどの、びっくりするくらいの汗

　終わった後、まず、みんなT-シャツの色が違います。そして絞れる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぽたぽた・・・・汗です

もともと代謝のいい、健康オタクなぐら～さんですが、他のみんなもこのくらいの汗が出てます

　終わった感想　あつーーーーーーーい、辛かったーーー、けど気持ちいい～～

ただ、自分のペースでついて行かないと、最初は脱水症状、呼吸が苦しくなったりするので無理は厳禁です

BIKRAM　YOGA

http://www.bikramyogagoldcoast.com.au/

おふみ