2008.08.26
毎週行ってるヨガ・ピラティス教室が4周年記念で、週末土日の全クラスを無料で解放という太っ腹な企画をやってくれましたヾ(@°▽°@)ノ
(先々週末のことです。UP遅くなってスミマセン・・)
いつもは土日の朝は波乗りで忙しいからなかなかヨガは行けないけど、その週は波が全くなかったので、これもまたサーファーのYちゃんと一緒にヨガ&ピラティス三昧の週末を過ごしました!
マットを持ってない人には無料で貸し出ししてるので気軽に参加できます。
その他、ブランケット、ブロック、ストラップなど、その日に必要なものは全て貸し出してくれます。
ここの教室はなぜか先生たちがみんな美人揃い!!
私がいつも行ってる木曜のピラティスの先生もかなりレベル高いです。
もちろんクラスの質も良いですよー。
いつか私もこんなポーズができるようになるのかなあ。
まとめてチケット買うと少し割引になるのでお得。
1回17ドルのレッスンが、10回分だと120ドル、4回分だと55ドルになります。(2008年8月現在)
ヨガ&ピラティスは波乗りで使うのとは違うインナーマッスルを鍛えるし、身体の中の悪いものを出してくれるような気がします。クラスに行った後は、脳に新鮮な空気が行き渡って頭もすっきり。
忙しくても最低週1は通うぞー!!
私が通ってるのは、マーメイドビーチの教室ですが、つい最近サウスポートにも教室が出来たみたいです。
サーファーズパラダイスから北方面の人も通いやすいですね。
土偶
★ヨガ&ピラティス教室★
ESSENCE OF LIVING