我が家でも 共稼ぎ家庭なので ダーリンがメインで料理いたします。

共稼ぎ家庭は 建前の口実で、実は料理嫌いが本音の主婦の私。shock

以前は レシピーもまともに読めなかった彼ですが、 今では一人前に

読めるようになると、今巷で話題を呼んでいる料理本

 『 4 Ingredients 』を早速買ってきて スピーディーな夕飯に大活躍しています。


H.I.S.ゴールドコースト支店-シェーンさん

この本の共同著者は Rachael Bermingham & Kim McCosker という 

二人のオージー現役主婦が、

「家にあるような食材で」「早く、簡単で美味しい料理」がモットーで

出版されたもので、当地のテレビ番組にもなって 人気を博しています。


H.I.S.ゴールドコースト支店-Rachael & Kim



繊細な(?)食生活の日本人の私からみれば、その食材の組み合わせが

「こんな食材でどんな料理=味になるのかなぁ~」と 不思議に思うメニューも

多々ありますが、その中で 我が家のヒットは、


chickchick「アプリコット・チキン」(4人分)

     材料: アプリコットネクタージュース500g缶

          鶏の胸肉 8切れ

          フレンチオニオンスープの素1袋

          たまねぎ(細切れ)1個


wine「ポークテンダーロイン ベイク」(6人分)

     材料: 豚肉テンダーロイン600g

          トマト缶スープ 420g缶

          フレンチオニオンスープの素一袋

          ローセスターシャイアソース2さじ


っといた内容で、用意する食材が4つという物で 揃えやすいし、

作り方も至って簡単なので英語の勉強がてら、

料理もできちゃうという 一石二鳥なお話です。


オーストラリアの本屋さんでこの料理本を見つけたら 旅行の記念に、いかがですか?

また、こちらでワーキングホリディーやホームステイしている方は、

当地のスーパーマーケットで手に入る食材で 立派な料理ができるから

手軽な一冊になるかも。

340もの 簡単レシピーが載っているので 毎日違うレシピーを選んでも 

一年は楽しめそうですね。



noodle料理を食べるのは大好きな主婦ヒトミ




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    HIS ゴールドコースト支店

    2024.12
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