テーマ： グルメ・レストラン
おはよ～ございます。
連日夏並みの暑さが続いているゴールドコーストです。
まだ一応冬なんですけどね～。
今日は地元のマーケットをご紹介します。
毎週日曜日の０６：３０ａｍ～１２：００まで開催の”ネラング・マーケット”。
ネラングは地名で、サーファーズ・パラダイスから車で２０～３０分離れた少し内陸の素朴な地区になります。
テント貼りのお店が立ち並びます。
一番多いお店は野菜＋果物のお店。
全部のお店にまわって、まずは値段と品物チェック！
値段はｋｇごとが一般的。
自分で近くに設置してあるビニール袋をとり、品物を選んで、お店の人に渡すと重さを量ってくれ料金を言ってくれます。
お釣りを貰う時、間違っていないか自分でも確認するのを忘れずに！
計算間違いは頻繁にありますので。
私が必ず購入する卵のフリーレンジとオーガニックの卵家さんです。
オーストラリアでは卵が高い！
というより、日本の卵は何故あんなに安いのかが不思議。
ここでオーガニック卵を買った日は、ご飯を炊いて、生卵ご飯を食べる！
あ～幸せ。。。
スーパーで買った卵を生で食べて下痢になった、という友達が多くいるので、普段は食べることができません。。
オーストラリアのハチミツも美味しいですよ。
こ～んなに沢山はいってる瓶詰めでどうするんだ！？って思いますか。
トーストに縫ったり、シリアルに入れたり、お料理にいれたり、、、。
ハチミツは健康食です。 お砂糖の代用品として使いましょう。
お肉屋さんもあります。
コーヒー大好きオージー（オーストラリア人）。
必ずあります、コーヒー屋さん。 こちらのコーヒーは美味しいですので、是非試して下さい。
小腹が空いたら”ソーセージ・ロール”をほうばりましょ。
ビーフ・ソーセージ、ポーク・ソーセージ、チーズ入りソーセージといろいろ選べます。
料金はソーセージによって異なりますが、＄３．５０～。
う～ん ”Ｙｕｍｍｙ” （美味しい！）
”オージー”っぽいお店を発見！
”Ｈｏｍｅ ｍａｄｅ ｆｒｏｚｅｎ ｔｕｃｋｅｒ”のお店。
”ｔｕｃｋｅｒ”はオーストラリア英語で、”食べ物”の意味。
美味しいものを食べたとき”Ｇｏｏｄ Ｔｕｃｋｅｒ”と言います。
といっても市街地に住む若者は使わないようですがーーーー。
オージーが好きなパイも売ってました。 ＄４也。
おじさん（？年齢不詳）がかぶっているのは、”アクーブラ”の帽子かな？
内陸に住む人達がかぶっている帽子で、オーストラリアならではの帽子。
ウサギの毛を圧搾して作ってあり、とっても丈夫な帽子です。
今回初めてみたお店。
西オーストラリア州で栽培しているらしい”Ｃｈｉａ ｓｅｅｄ”
栄養食品で、”鮭の８倍のオメガ３、ブルーベリーの３倍のアンチオクシダント（酸化防止、老化防止）、
オールブランの１．１倍の繊維、ブロッコリーの１５倍のマグネシウム、牛乳の６倍のカルシウム、ほうれん草の３倍の鉄分”が含まれているそう。
ウェブで更に調べてみると、こんな広告も見つけました。
”チアシード（チア種子）は、シソ科サルビア属ミントの一種。チアシードは種子表面の水溶性繊維が水分を含むと約１０倍に膨張します。
テレビで放映され、ドリンクにチアシードを入れ、ダイエットフードとして欧米を始め国内でも大人気です。間食を抑えたりと新しい食物繊維ダイエットサポート食品として注目されています。 香りも特にありませんので、飲み物や料理の味を変えることなく利用できます。～
～チアシードはアステカおよびアメリカインディアンを含む多くの古代の文化が、エネルギーと耐久力アップのために食品として長い間チアシードを使用しました。チアシードは、胃の中で約１０倍に増大し、そのために、減量をしようとする人を支援する可能性を持っています。”
もちろん購入しました。
５００ｇで＄１０なので、安い。
毎日シリアルに入れて食べてます。
牛乳を入れると、Ｃｈｉａシードがねばねばしてきて、栄養がありそう。
ねばねばした食物は栄養価がたかいですもんね。
＜＜ 追記 ＞＞ この”チアシード”のお店、毎日は出店していないようです。
先週末行ったら、いませんでした。 （ショーーーック
）
もしチアシードを求めてマーケットにいて、いない場合は
悪しからずご了承下さい。
この栄養のあるものに反して、これまたオージー大好きな”Ｌｏｌｌｙ（お菓子）”。
着色料が思いっきり使用されてます。
これがまた甘いんですぅ。
１パック＄２。 ３パックにて＄５也。
その他、アクセサリー、雑貨、工芸品などなどあり。
サーファーズ・パラダイスから行く場合、地元のバス”Ｓｕｒｆｓｉｄｅ Ｂｕｓ”の２１番に乗って
マーケット近くの”Ｎｅｒａｎｇ Ｐｒｉｍａｒｙ Ｓｈｏｏｌ（ネラング小学校）”で下車。
３０分ちょっとの距離になります。
ただ、平日でも本数の少ないルートですので、週末はほとんどないので注意です。
Ｒｏｕｔｅ ２１
サーファーズ・パラダイス 出発 ネラング小学校到着
Ａｐｐｅｌ Ｐａｒｋバス停（ＨＩＳ支店近く） /
０８：１８ --------------> ０８：５０
０９：２０ --------------> ０９：５２
ネラング小学校 出発 サーファーズ・パラダイス
１２：０１ --------------> １２：３８
１２：３７ --------------> １３：１１
ウォンバット
