オーストラリアのスーパーで気軽に試せる異国グルメ第四弾は「アーティチョーク」
H.I.S.ゴールドコースト支店


オーストラリアの八百屋でも普通に売られてるので、アーティチョークを異国グルメと呼ぶかどうか、、、


異国グルメっていうより、変わった食材ってとこですね。


生のアーティチョークは調理がめんどくさそうなので、買ったことないけど、瓶詰めまたは缶詰のアーティチョークはそのまま食べられるのでラクラク。

スーパーの缶詰コーナーに売ってます。


ちなみに生のアーティチョークはこんなかたちしてます。
H.I.S.ゴールドコースト支店


瓶詰めになってるのは、この真ん中の部分。



瓶から出したところ。

H.I.S.ゴールドコースト支店


たけのこっぽい見た目?だけど、もっと柔らかいです。


どっちかっていえば、ホワイトアスパラに似た食感。



マリネしたり、炒めたり、スープにしたりといろいろ調理法はあるけど、シンプルにそのままサラダで食べるのも美味しい。

H.I.S.ゴールドコースト支店

オリーブとあわせれば地中海風サラダの出来上がり。



しかも、うれしいことにアーティチョークは脂肪分ゼロ。

H.I.S.ゴールドコースト支店

これは積極的に食事に取り入れない手はないですね。


ワインのお供にアンティパストにしてもバッチリですよ~。




土偶

同じテーマ「」の記事

もっと見る →

    コメントを投稿

    

    HIS ゴールドコースト支店

    2024.12
    loading...