ゴールドコースト観光ブログ

特にいつもと変わらない生活をしていたはずなのに、

何か、お腹まわりがぶよぶよしてきた・・・

というより、最近は体型自体が変わってきたような

・・・　とは思いつつ、いざ行動にはなかなか移せずに毎日が過ぎていく　・・・

言ってしまえば、ただ怠けてるだけですが、

何かを始めるって、結構難しい事ですよね

さて、そんな感じで何もせずに居た私ですが、

そろそろホントに　「ヤバイなぁ。。。」　と感じ始め、

やっと、ついに、カラダに良い事を始める事にしました

本当は少々お金を払ってでもプールに通いたかったのですが、

残念ながら私の通える範囲には、プール付きのジムがありません

まずは有酸素運動から始めたいし、それにかなりの運動不足だと思うので、

手始めに、朝、ビーチへ行って、　

ウォーキング

する事にしました

早速、ウォーキング用のジャージ的なものを買いに行きまして、

祝・実行

初日は景色を楽しんで、ゆっくり歩こうと思って、

カメラ持参で行って来ました。
何事も、楽しまないと続きませんからね～

ゴールドコーストに住んで、随分経ちますが、

朝ビーチに来るのは初めてです。

時間は朝の6時半頃。

海から顔を出した太陽を楽しみにしてたんですが、

残念ながら、この日はこれが精一杯。。。

現在、朝のウォーキングに3回行きましたが、

残念ながら雲が多い日が続き、日の出をキレイにはまだ1度も拝めておりません。

頑張って続ければ、そのうち見れる事でしょう！

人がまぁまぁ歩いていて、ビックリしちゃいました。

沢山ではなかったですが、予想してたより大勢でした。

サーフィンとか、ボディーボードとか、やった事はあるんですが、

趣味にまではできなかったので、普段ビーチへ行く事は多くありません。

お昼をビーチへ持って行って食べたり、休日にちょっと歩いたりするだけでした。

でも朝のウォーキングは自分の中で　大正解

でした。

何か心が洗われたというか、

久しぶりにすがすがしい気持ちになれました

昼、そして夕暮れや夜に歩くビーチもいいですが、朝もしかり！です。

それに、ダイエットや体質改善には、規則正しい生活が一番ですよね！

なので、朝早起きしてのビーチウォークは、

私にとって生活改善の小さな第1歩だと思ってます

ゴールドコーストにこれからいらっしゃる方は、

お時間があれば、違う時間に何回かビーチへ行かれると、

毎回、感じる事が違うかもしれません。

ビーチウォーク、おすすめです

チーズ