ハワイ情報 2012.08.08

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こんにちわ!


ワイキキの人気ホテル、『エンバシー・スイーツ・ワイキキ・ビーチ・

ウォーク』では、このほど、無料ヨガレッスンを開始しましたflair


毎週火曜日と金曜日の週2回、このホテルの4階の、グランドラナイの

プールサイドで、午前7時から1時間のレッスンを実施。

レッスンは、日英バイリンガルの公認インストラクターが行いますhappy01


レッスンは、16歳以上の宿泊客が参加可能で、天候により、レッスンを

中止することも。。。


こちらに参加希望の場合は、事前にフロントデスクで予約し、バウチャ

ーを受け取る必要がありますflair


また、客室で気軽にヨガが楽しめるように、エンバシー・スイーツ・ワイキ

キ・ビーチ・ウォークTVのチャンネル40で、ハワイ在中のインストラクター

によるヨガレッスンのビデオを24時間放映もしますnotes


ヨガは、古代インドで発祥したとされる修行法で、様々なポーズや呼吸法、

瞑想を通じ、心と体の調和や安定を目指すことを目的としているが、今では

健康や美容に広くとりいれらています。


様々なポーズは、障がいがある方には難しいのでは、と思いがちですが、

できる部分で行って、呼吸法や動き方によって、ヨガを十分楽しめると

思いますので、ぜひこれからハワイへ行かれる方は、ぜひトライしてみては

いかがでしょうかhappy01


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