テーマ： ブログ
ニーハオ
こうほです。
先日の続きとして、チベットについて話します。
チベットには、こんなにきれいな湖もあるのです。
その代表が、標高4,200メートルの場所に位置するヤムドク湖。
天気がよければ6,000メートル級の雪山がご覧いただくことが可能です。
ヤムドクとは「トルコ石の湖」という意味で、その名の通り息を呑むほどの美しい色をしている湖です。
最後に、観光時の衣服と持ち物について話します。
●厚いコートを用意。昼と夜の気温の差が大きいので、防寒具の準備が必要です。
●食べ物と日焼け止め。食料、飲料水をご用意されることをおすすめします。
その他、日差しが強いので、サングラスや日焼け止めをご用意ください。
☆高山病について
チベットは標高3000メートルを超える高地のため、空気が薄く頭痛や吐き気といった
高山病(高度障害)を起こす場合があります。
予防には滞在中の暴飲暴食、飲酒、喫煙、入浴を避け、普段よりも
白湯やミネラルウォーターなどで水分を多く摂取することや、
ゆっくりと行動するよう心がけることが有効です。
不安の際には、ぜひHIS上海支店までお問い合わせください。
よろしくお願いします。
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2025.01
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