テーマ： ちょっとした話
体動かしてますか
いい汗かいてますか
今日はグアム人のエクササイズ情報をお伝えします
まず５Ｋ(ファイブケイ)
これは毎週末土曜日と日曜日の早朝に開催される
５ＫランまたはウォーキングもＯＫ
事前申し込みもできますし、当日参加も
私達、グアム支店のにスタッフも月１ペースで参加してます
朝５時起床、爽やかな汗と加齢臭を振りまきながら
みんな完走しています
参加費用は＄５～＄１０くらい。
走った後は参加Ｔシャツ、飲み物、軽い朝食(フルーツやパン)ももらえます
その後、抽選会？らしきものがあっているらしいが、
みんな仕事の為、ダッシュで走り終わったあとはダッシュで
家に帰りシャワーを浴び、出勤です
うれしい参加Tシャツ
そして今日は地元のＹＯＧＡ教室に潜入してきました。
グアムの人は体を動かすのが大好き
YOGAやZUMBA(ダンス)BOXFIT、
１年中暑いグアムを乗り切る為に体力づくりが大切ですね
*画像が悪くて申し訳ありません。
ＹＯＧＡ教室をやっているホテルもありますので、
参加されてみてはどうすか
今回はグアムのハッスル情報でした
DFSギャラリア内
HISのツアーラウンジセンター
朝は9:30スタート夜は23:00まで
ご夕飯のお帰りにお待ちしております
大人気
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ジュリアナ
