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2019.01.07
Hafa Adai
皆様こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか
年が明け2019年
新しい年のスタートです
グアムは食べるイベントがたくさんで
サンクスギビング、クリスマス、
年末年始と少し太ったような気がする
今日この頃です笑
私は1月からは本格的に運動を
始めようと、思い
先日リーフホテルの朝ヨガに
行ってきました
日本でも最近はヨガスタジオが増えているので
経験がある人も多いのではないでしょうか
もちろん初心者の方でも安心して
楽しめます
朝ヨガは毎日、リーフホテルのビーチサイドで
6:30から行われています！
マットとタオルの貸出、お水はついているので
ヨガができる格好をしていくだけです
私が体験した日はあいにくの雨でしたが
プールサイド横のコーラルリーフで
楽しむことができました
だんだんと陽が昇っていく中で
ゆったりと自分の出来る範囲で
心と体をほぐしてゆくと朝から気持ちがいいものです
素敵な音楽とインストラクターさんの
誘導で、リフレッシュすることができました
こちらのヨガは、宿泊者の方は10ドル、
宿泊者以外の方は15ドルで気軽に
参加できます
ぜひ興味のある方はトライしてみて下さいね！
詳細はホテルHPをどうぞ( *´艸｀)
http://guamreef.com/p66396e72/
夕日もお届けしますね(^_-)-☆
2019年もよろしくお願いいたします＾＾
