ブログ 2009.06.05

「肝脂肪浸潤」（たぶんこんな漢字）

と、こちらで受けた健康診断でコメントを書かれてしまったＫ。

肝臓が脂肪に浸っているサマを痛いほどに感じさせてくれるこの呼び名に、Ｋは規則正しい食生活を送る機会をうかがっていました。

6月最初の朝礼で、私は宣言しました。

「６月は、５Ｋｇの減量をします。」

思えば、、、

ヒステリックなバカ食いをしていたものです。

（しかし、日本のカップラーメンはうまい）

反省。。。

これからの朝ごはんの重要なアイテムはコレ

ゴマ味の豆乳。（約３元）

豆乳が嫌いでないＫは抵抗無く飲めますが、嫌いな人はどうか。

これ、賞味期限がとても短いことが逆に信頼できそう。

上海の人たちは、朝ごはんを近所の飲食店に買いに行くことも多いのですが、その際に豆乳も買っていくのを、しばしば目撃していたのでした。

飲み始めてわかったことですが、

近くのローソンに売っているこの豆乳は、昼にはほとんど在庫が無いんです。

だから、朝ごはんの代わりに豆乳。足りなければバナナ。

そして、大盛り禁止。

これで、５ｋｇいけるかな？（Ｋ）

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