テーマ： ラオス 日々の出来事!!
サバイディ
すっかり暑くなった今日この頃
それでも夕方はまだ涼しくて、散歩にもおすすめ
メコン川沿いで見る夕日は、いつ見ても好きな風景です
そんな川沿いの公園で、夕方から始まる気になる光景、、、
青空エアロビクス
いくつかグループがあるようですが、毎日18時頃からやっています
沈んでゆく太陽を眺めてると、ぞろぞろと人が集まってきています
こちらはアヌウォン王の像と噴水がある広場
先ほどのグループより、だいぶ大人数のもよう
インストラクター？の女性のかけ声と音楽でスタート
最初はウォーミングアップなのか、ラオスの結婚式でよく見る、
ひたすらステップを踏み続けるダンスから
来ていたのは女性がほとんどでした
そしてインストラクター毎のテーマカラーでもあるのか、
特に前のエリアは、オレンジ色の洋服の人ばかり
いよいよ本格的になってきました
音楽にのって、どんどんポーズを変えてエクササイズ
１ポーズ１０カウントで、少しずつ激しくなっていきます
最初はこの光景がおもしろく、つい笑いながら参加していたのですが、
だんだんとそんな余裕もなくなり、ついていくのに精一杯
いつ終わるのだろうと思っていたら、辺りはすっかり真っ暗
休憩なし、一時間ずーっと動いてへとへとに…
甘くみてましたが、すごくいい運動になりました
夕方にメコン川を散歩される際は、エアロビ集団にも注目です
