テーマ： スポーツ
ニューヨークの人気エクササイズ、と言えば女性はヨガですよね
ニューヨーカ達にとってはもちろん、
旅行者の方々にも夏に来られたなら無料で行われているイベントは敷居が低いです
そこで今回は先日行ってきたブライアントパークのヨガをレポートします
平日の夕方6時からのレッスン、仕事帰りのレディー達で埋め尽くされています
このときで600名参加！
でも息苦しい雰囲気はなく、個人個人のスペースが保たれています
ゆったりしたストレッチで始まり、初心者でもやりやすいポーズがほとんどです。
でも途中難しいポーズが入ると皆あたふた。
奥にいらっしゃる紫＋黒パンツの方、お見事
インストラクターもたくさんいて、
ポーズの修正を手で支えたりしながら丁寧にしてくれます。
エクササイズ終盤、屍のポーズ（寝てリラックスするだけです／笑）
このときに見える景色が最高！！
心身共に癒されました
ちなみに、ほとんどの方が各自ヨガマットを持参していますが、
イベント主催のヨガクラブ lululemon athletica がそれなりの量を用意してくれているので、
早めに行けばちゃんと無料で貸し出ししてくれるんです。
スケジュールのリンクはこちらから↓
http://bryantpark.org/plan-your-visit/yoga.html
無料イベントは5月～9月末までです。
暖かい時期をうまく活用していますよね
皆さんもニューヨーカ達と一緒に汗を流してリフレッシュしませんか
シノ
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投稿： kokokeiko -2012年7月18日 (水) 14時57分
■無題
いいですねー！NYでヨガ(＞人＜;)夢ですね♡いつか！！ -
投稿： his-newyork -2012年7月19日 (木) 22時59分
■無題
スタジオでするヨガと違ってかなり開放的でしたよ！いつか夢をかなえてくださいね！お待ちしております☆
