テーマ： スポーツ
こんにちわん
NYにいると、ついつい美味しい物を食べすぎちゃいますよね！←私だけ？笑
食べた分、ちゃんと運動して消費しないと！と思い立ちました。
という事で、友人にこの頃運動不足だと相談したところ
「楽しいボクササイズがあるよ～？」とボクシングジムを紹介してくれました
その名も...
"SHADOW BOX"
何だかすごいカッコいい名前ですよね！
Shadow Boxはいわゆるボクササイズなのですが
何で最新エクササイズかというと
程よく暗い部屋の中で、大音量で流れる音楽
に合わせてエクササイズするからなんです！
何か、いかにもアメリカっぽいですよね
笑
基本、45分間のクラスになります！
イントラクターの指示に合わせて、サンドバッグをパンチしまくります
初回のクラスは＄20とお安くなっており、気軽に旅行中に楽しめます
受付はこんな感じ↓↓
中はとってもオシャレな雰囲気です
受付を抜けると、奥にスタジオがあります。
ダイヤル式のロッカー、シャワー、更衣室等、諸々無料で利用出来て便利
スタジオでやるプランと異なりますが、パーソナルでボクシングも習えるみたいです！
スタジオ内が撮影禁止で、写真が無いのが残念ですが
HPで是非見てみてください！
ボクシンググローブは、＄1でレンタル出来ます
先日クラスに自前のグローブを持ってきている人がいました、すごい！
私はもちろんレンタルです
サンドバッグを殴る以外にも、スクワットや腹筋等をランダムにやらせられます
これが中々しんどくて、私は腕より下半身の筋肉痛がすごかったです！
運動不足の証拠！笑
皆様も是非一度お試し下さ～い
SHADOW BOX
http://sbxboxing.com/
28 W 20th St, New York, NY 10011
MN
