ビューティー
2009.07.17
ミスユニバースも注目のヨガ
白い服着て 宙に浮いたりって古い古い
こんなポーズや
こんなポーズだけがヨガじゃありません
アーユルヴェダ・マッサージと一緒にヨガを体験
場所は南デリーにあるセンター Vedanta Ayurveda
医学から生まれたアーユルヴェーダ
なので雰囲気もどことなく病院チック
壁にはアーユルヴェーダの神様
これは絶対効き目アリ
綱引きならぬ蛇引き どんなデカい蛇だ?
そんな神様が油とともに降りてきて欲しいような
ではまずヨガから
先生の前に座って
ゆっくり体を動かしたり 特別な呼吸法を試してみたり
ちょっとリラックスしたい時 体の中から綺麗になりたい時
インドでヨガってみませんか?
その後はアーユルヴェーダ
気がつけば熟睡
そんな至福の油まみれタイム
油が体に残っている方がよいので
インド人はシャワーを浴びないで帰るんだそうです
HISデリー支店 古賀