しんちゃお、アイルです。

久しぶりにインターコンチネンタルに隣接するレストラン街へ行くと。。。

お店が変わっていてびっくり!!

昔と変わらずSUBWAY

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そして、いつの間にかGODIVA!!

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そして、今日のランチは POKE HOUSEに行ってきました。

POKE(ポケ)とはハワイ語で切り身を意味する料理

様々な調味料と魚を混ぜたものらしいです。20171014_143232

①メインのPOKEをどのくらい食べるか選びます!!

(レギュラーだと2スクープ)

②BASEを選びます。

(酢飯、ブラウンライス、サラダから選べるよ!!)

③PROTEINを選びます!!

(サーモン、マグロ、チキンなどメインを選びます)

④トッピングを選びます!!

(きゅうりやにんじん、コーンなど無料のものや追加トッピングでアボカドなども)

⑤ソースを選んで完成!!

と英語で説明するにはなかなか難しい?!ってこともなく、指差しでも可能!?

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こちらPROTEINコーナー

サーモンやマグロだけでもいくつか味付けが選べます!!20171014_143314

トッピングコーナー

枝豆、トマト、きゅうりなどなど

そして追加料金でアボガドなども選べちゃう!!

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ということでこちらが完成したPOKE BOWL!!

今回はブラウンライスとサラダのハーフ&ハーフ!!20171014_143651

野菜不足なとき、モリモリ野菜を食べたいときにお勧め!!

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