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2024.09.19
ナマステー！
9月も後半になり、デリーも過ごしやすい気候になってきました。
本日はインドで喉を痛めた際にどのように治すのが一般的かについてご紹介しようと思います。
私はインド渡航後何回か喉を痛めましたが、治し方について現地の方にお話を伺った際、複数の方が同じことを言っていたので、その治し方が効果があるのではないかと思っています。どういう治し方かというと、水に塩を加えうがいをするというものです。お世話になったガイドさん曰く、この方法が代々受け継がれているそうで、ご両親から伝わりお子さんにも伝えているそうです。
日本では塩うがいはそこまでメジャーではないので、塩うがいがインドで有名なことに驚きました。
この塩うがいを試してみたかったのですが、日本から塩を持ってきていなかったので、トライできませんでした(´;ω;｀)ぜひ次回やってみたいと思います。
私はうがいにもミネラルウォーターを使っています。渡航前はミネラルウォーターが高価なイメージでしたが、日本のものと特に味の違いはないように感じます。ただ毎回未開封かだけは念入りにチェック。
ミネラルウォーターは色々なところで手に入りますし、私が毎日うがいに使っている下のような水は1本約30ルピー（日本円で約52円）で購入が可能です。
あとは塩があれば完璧…。
ちなみに早急に喉を治したい場合、下のようなお薬もあります。（ハート型でかわいい…♡）
また、日本では喉を痛めたときに、アイスや冷たいものを食べがちですが、インドの方は声をそろえて冷たいものは口にしないで、とおっしゃっていました。体を冷やすのは良くないというもっともなご指摘だと感じました。日本で喉が痛いときについつい冷たいものに手を出しがちですが、インドで学んだことを実践し、体にやさしい方法で治したいと思います。
喉の治し方1つをとっても、日本との違いを感じ、毎日新鮮で勉強になることばかりです！
また明日も新しい発見をするのが楽しみです。
フィル ミレンゲー！
