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□H.I.S. INFOMATION 2014.10.04

ベトナムのおやつ～トロピカルフルーツ～

しんちゃお！マイです

最近オフィスのまわりの席のベトナム人スタッフがよくおやつをくれます

今回はその一部をご紹介

ベトナム人のおやつは日本のスナック菓子などとは一風変わってます

この間はこれを頂きました

なんだと思いますか

グアバ（GUAVA）なんです

皮とかむくのかと思ったらそのまま丸かじり

びっくりですよね

日本だとジュースとかジャムに使われているのは見かけますが、
そのままの状態で食べることなんて滅多にないと思います

実はこのグアバ、ビタミンCがレモンの約６倍も含まれているらしいです

また、食物繊維もいっぱいでダイエットにも効果的なんだとか

つまり美容にもとってもいい

女性にとってはとても嬉しいですね

フルーツをたくさん食べているからか、ベトナム人女性は
本当に肌がきれいな人が多いのです

うらやましい

たくさんのおいしいトロピカルフルーツをお安く食べられるのも
ベトナムの魅力のひとつですね

ちなみに今日はお芋を頂きました笑

これは日本とあまり変わらないですね

ベトナムに来た際はぜひたくさんのトロピカルフルーツを
食べてみてくださいね

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