皆さんこんにちは、ハーブ【薬草】ですbud

今日はオクラについて紹介しますshine

オクラはネバネバしている食材として一般的に知られている野菜の一つである

しかし実際にどのような栄養が含まれているのか、

しっかりと理解している人は少ないのではないだろうかsign02

今回はそんなオクラの栄養と食べ方を紹介して行きますdash

オクラはどんな食べ物なのかってhappy02

                オクラの原産国は日本ではない。元々はアフリカ大陸の植物だといわれている。また夏野菜としても有名だが、日本国内では温室栽培で比較的どの季節でも入手しやすい野菜だ。またその食感は独特でネバネバとしているが、皮の内側にはたっぷりと栄養が含まれていますgood

オクラの栄養と食べ方restaurant

                オクラに含まれるビタミンB群やビタミンCを栄養として摂るには生で食べるか、スープにして汁も飲める料理がベスト!水溶性の食物繊維であるペクチンも、生のほうが有効に摂取できるので、便秘や下痢の人は参考としてください。また、B-カロテンは油と一緒に摂ることで吸収率がアップするので、炒め物や揚げ物で食べるといいでしょうbleah

皆さん、オクラはどんな食べ物か、栄養がたくさんあるかもう、

知っていますよね。今日はオクラチップスというタイのお菓子を紹介しますheart04

S__54992899

S__54992900

このお菓子はオクラを油に揚げて、サワークリームのパウダーを入れ、

パッケージに入れて完成ですsandclock

S__54992901

S__54992902_2

私は他の人に味わってみた、他の人には・・・美味しいと思いましたが、

私にとってはちょっと口に合わないですshock

 

皆さんタイに来たら、試してください。とても変な食べ物なのでcat

☆---------------------------------------------------------------☆

《スクチャイトラベルラウンジ》
各種オプショナルツアー、クーポンを日本語で販売中!!

【営業時間】9:00~18:30 (平日)、9:00~17:30(土日祝) [年中無休] 
【電話番号】+66(0)2-022-0945 
【アクセス】
・BTS(スカイトレイン) アソーク駅下車⑤番出口方面より直結
・MRT(地下鉄) スクンビット駅下車 徒歩5分
 タイムズスクエアビル3階 SUKJAI Travel Lounge
・住所:Times Square Building 3rd Floor.,Sukhumvit RD,(Between Soi 12-14)
【オプションオンライン予約】http://activities.his-j.com/CityTop/BKK.htm

《他にもサービスいろいろ》

◎ラウンジ利用の方 無料WiFi&ドリンクサービス
◎お荷物預かりサービス (有料1日1つ100バーツ~/夜間延長代金で深夜引き取りも可!)
◎Wifiルーターレンタル (有料1日280バーツ~)
◎プリントアウトサービス (有料)
◎インターネットPC 無料
◎スマホ充電器 店内利用無料

☆---------------------------------------------------------------☆

こんにちは皆さん、ハーブ【薬草】ですbud

今日はバナナから作ったお菓子を紹介しますhappy02

皆さんバナナをよく食べますか。私は時々食べますupwardright

バナナは栄養がたくさんありますよbanana

例えば、マグネシウム(血管と心臓に強くなる)、

カリ(神経系を刺激し、もっと楽にする)、食物繊維、ビタミンですapple

皆さん知っていますか。バナナは食べてから、すぐ、体エネルギーに変わります

とっても体に良い果物ですよcherry

そこでピサヌロークでよく見かけるお土産を選んで紹介しますannoy

_190328_0007

_190328_0004

このお菓子の名前はクルアイターク・クルアブストロベリーアーモンドheart01

( กล้วยตากเคลือบสตรอเบอร์รี่อัลมอนด์)

苺ディップ、アーモンドクラッシュ

 

W41_3

 


クルアイとはバナナです

タークとは日干しすることです

では、中に見ましょう!catface

_190328_0003

1パックは6つがあり、私は苺ディップアーモンドクラッシュ味を買いました

クルアイタークの味は6種類がありますsad

チョコレートディップ、抹茶ディップ、干しバナナ、

苺ディップ、苺ディップ・アーモンドクラッシュ

チョコレートディップ・アーモンドクラッシュです

1553746067501

1553746321395_2

価格は1パックで120バーツくらいですdollar

 

_190328_0002
 

_190328_0001

袋から開けた、どうですか、美味しそうですねcat

味は甘いですがそんなに甘くないちょうど口に合います

アーモンドがあるから、もっと美味しくなります

でも!!!coldsweats02

少し硬いので、歯が弱い人にはおすすめしませんcrying

もし、誰か買いたいなら、トップスやロータッスで買うことが出来ますschool

_190328_0009

☆---------------------------------------------------------------☆

《スクチャイトラベルラウンジ》
各種オプショナルツアー、クーポンを日本語で販売中!!

【営業時間】9:00~18:30 (平日)、9:00~17:30(土日祝) [年中無休] 
【電話番号】+66(0)2-022-0945 
【アクセス】
・BTS(スカイトレイン) アソーク駅下車⑤番出口方面より直結
・MRT(地下鉄) スクンビット駅下車 徒歩5分
 タイムズスクエアビル3階 SUKJAI Travel Lounge
・住所:Times Square Building 3rd Floor.,Sukhumvit RD,(Between Soi 12-14)
【オプションオンライン予約】http://activities.his-j.com/CityTop/BKK.htm

《他にもサービスいろいろ》

◎ラウンジ利用の方 無料WiFi&ドリンクサービス
◎お荷物預かりサービス (有料1日1つ100バーツ~/夜間延長代金で深夜引き取りも可!)
◎Wifiルーターレンタル (有料1日280バーツ~)
◎プリントアウトサービス (有料)
◎インターネットPC 無料
◎スマホ充電器 店内利用無料

☆---------------------------------------------------------------☆

 こんにちは、皆さん!

 またワリです。今回もよろしくお願いします。smile

 先週の週末、私は「チャトゥチャック・ナイトマーケット」へ行きました~run

 とっても楽しかったです!happy02

 それは、「チャトゥチャック・ナイトマーケット」皆さんに紹介したいです。

 では、始めましょう!!dash

1

 「チャトゥチャック・マーケット」は、バンコクにある大きな市場です。ここは、8,000以上の店があり、色々なものが販売しています。例えば、ペット、家具、中古品、植木、服、雑貨などです。この市場は、タイの大人気観光スポットです。タイ人でも、外国人でも、だれもがここに行きます。shine

 「チャトゥチャック・マーケット」は、昼間にしか開いてませんが、ナイトマーケット(18:00~22:00)も開けます!私は、暑さがあまり好きではないから、ナイト・マーケットの方が好きです。 しかし、暑くなくても、ちょっと大変なことは、人が少し混んでいます。coldsweats01 ここに行くなら、ご貴重品には気をつけてくださいsign03 その上、ナイトマーケットには、昼市よりお店が少ないです。でも、皆さんは、ここに行ってみれば、きっと気に入ると思います!wink

  じゃ、「チャトゥチャック・ナイトマーケット」の周りを一緒に見ましょう~ heart04

3

「チャトゥチャック・ナイトマーケット」の雰囲気です。

人が多いですねー

でも、大丈夫!夜の方が涼しいから。笑

cloud cloud cloud

2

shine トロピカル・フルーツ手押し車屋台 shine

買って食べてみませんか?smile

生マンゴーがおすすめです。good

酸っぱくても、「ナムプラーワーン」というソースと一緒なら、美味しい!catface

1553654998515_2

女性の服、かばんの店です。 

かわいいでしょう?

値段も安いですよ!

virgo ribbon boutique

7

男性の服もあります。

男性のTシャツが多いです。

t-shirt denim shoe

1553655529962

アクセサリーもあります。

帽子、めがね、イヤリングなどがたくさん売っています。

eyeglass ribbon drama

これで、以上です。

いかがですか? 

それらのものだけではなく、他のものもありますよ。

誰かお土産を探しているなら、ここがおススメです!present

機会があれば、行ってみてくださいね!happy01

ありがとうございましたー m(_ _)m

===============

「チャトゥチャック・ナイトマーケット」

営業時間: 18:00 ~ 22:00

                金、土、日

☆---------------------------------------------------------------☆

《スクチャイトラベルラウンジ》
各種オプショナルツアー、クーポンを日本語で販売中!!

【営業時間】9:00~18:30 (平日)、9:00~17:30(土日祝) [年中無休] 
【電話番号】+66(0)2-022-0945 
【アクセス】
・BTS(スカイトレイン) アソーク駅下車⑤番出口方面より直結
・MRT(地下鉄) スクンビット駅下車 徒歩5分
 タイムズスクエアビル3階 SUKJAI Travel Lounge
・住所:Times Square Building 3rd Floor.,Sukhumvit RD,(Between Soi 12-14)
【オプションオンライン予約】http://activities.his-j.com/CityTop/BKK.htm

《他にもサービスいろいろ》

◎ラウンジ利用の方 無料WiFi&ドリンクサービス
◎お荷物預かりサービス (有料1日1つ100バーツ~/夜間延長代金で深夜引き取りも可!)
◎Wifiルーターレンタル (有料1日280バーツ~)
◎プリントアウトサービス (有料)
◎インターネットPC 無料
◎スマホ充電器 店内利用無料

☆---------------------------------------------------------------☆



H.I.S. バンコク支店

H.I.S. ピサヌローク支店

2019.04
loading...
WORLD情報局