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おすすめお土産その他食べ物 2019.04.19

オクラチップス

皆さんこんにちは、ハーブ【薬草】です

今日はオクラについて紹介します

オクラはネバネバしている食材として一般的に知られている野菜の一つである

しかし実際にどのような栄養が含まれているのか、

しっかりと理解している人は少ないのではないだろうか

今回はそんなオクラの栄養と食べ方を紹介して行きます

オクラはどんな食べ物なのかって

オクラの原産国は日本ではない。元々はアフリカ大陸の植物だといわれている。また夏野菜としても有名だが、日本国内では温室栽培で比較的どの季節でも入手しやすい野菜だ。またその食感は独特でネバネバとしているが、皮の内側にはたっぷりと栄養が含まれています

オクラの栄養と食べ方

オクラに含まれるビタミンB群やビタミンCを栄養として摂るには生で食べるか、スープにして汁も飲める料理がベスト！水溶性の食物繊維であるペクチンも、生のほうが有効に摂取できるので、便秘や下痢の人は参考としてください。また、B-カロテンは油と一緒に摂ることで吸収率がアップするので、炒め物や揚げ物で食べるといいでしょう

皆さん、オクラはどんな食べ物か、栄養がたくさんあるかもう、

知っていますよね。今日はオクラチップスというタイのお菓子を紹介します

このお菓子はオクラを油に揚げて、サワークリームのパウダーを入れ、

パッケージに入れて完成です

私は他の人に味わってみた、他の人には・・・美味しいと思いましたが、

私にとってはちょっと口に合わないです

皆さんタイに来たら、試してください。とても変な食べ物なので

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《スクチャイトラベルラウンジ》
各種オプショナルツアー、クーポンを日本語で販売中！！

【営業時間】9：00～18：30 (平日)、9：00～17：30(土日祝) [年中無休]
【電話番号】+66(0)2-022-0945
【アクセス】
・BTS（スカイトレイン）アソーク駅下車⑤番出口方面より直結
・MRT（地下鉄）スクンビット駅下車徒歩５分
　タイムズスクエアビル3階 SUKJAI Travel Lounge
・住所：Times Square Building 3rd Floor.,Sukhumvit RD,(Between Soi 12-14)
【オプションオンライン予約】http://activities.his-j.com/CityTop/BKK.htm

《他にもサービスいろいろ》

◎ラウンジ利用の方無料WiFi＆ドリンクサービス
◎お荷物預かりサービス　（有料１日１つ100バーツ～／夜間延長代金で深夜引き取りも可！）
◎Wifiルーターレンタル　（有料１日280バーツ～）
◎プリントアウトサービス　（有料）
◎インターネットPC　無料
◎スマホ充電器店内利用無料

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おすすめお土産その他デパートピサヌローク食べ物 2019.04.17

クルアイターク・クルアブストロベリーアーモンド

こんにちは皆さん、ハーブ【薬草】です

今日はバナナから作ったお菓子を紹介します

皆さんバナナをよく食べますか。私は時々食べます

バナナは栄養がたくさんありますよ

例えば、マグネシウム（血管と心臓に強くなる）、

カリ（神経系を刺激し、もっと楽にする）、食物繊維、ビタミンです

皆さん知っていますか。バナナは食べてから、すぐ、体エネルギーに変わります

とっても体に良い果物ですよ

そこでピサヌロークでよく見かけるお土産を選んで紹介します

このお菓子の名前はクルアイターク・クルアブストロベリーアーモンド

（ กล้วยตากเคลือบสตรอเบอร์รี่อัลมอนด์）

苺ディップ、アーモンドクラッシュ

クルアイとはバナナです

タークとは日干しすることです

では、中に見ましょう！

１パックは６つがあり、私は苺ディップアーモンドクラッシュ味を買いました

クルアイタークの味は6種類があります

チョコレートディップ、抹茶ディップ、干しバナナ、

苺ディップ、苺ディップ・アーモンドクラッシュ

チョコレートディップ・アーモンドクラッシュです

価格は１パックで１２０バーツくらいです

袋から開けた、どうですか、美味しそうですね

味は甘いですがそんなに甘くないちょうど口に合います

アーモンドがあるから、もっと美味しくなります

でも！！！

少し硬いので、歯が弱い人にはおすすめしません

もし、誰か買いたいなら、トップスやロータッスで買うことが出来ます

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《スクチャイトラベルラウンジ》
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《他にもサービスいろいろ》

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バンコクへ行こう！「チャトゥチャック・ナイトマーケット」

こんにちは、皆さん！

またワリです。今回もよろしくお願いします。

先週の週末、私は「チャトゥチャック・ナイトマーケット」へ行きました～

とっても楽しかったです！

それは、「チャトゥチャック・ナイトマーケット」を皆さんに紹介したいです。

では、始めましょう！！

「チャトゥチャック・マーケット」は、バンコクにある大きな市場です。ここは、8,000以上の店があり、色々なものが販売しています。例えば、ペット、家具、中古品、植木、服、雑貨などです。この市場は、タイの大人気観光スポットです。タイ人でも、外国人でも、だれもがここに行きます。

「チャトゥチャック・マーケット」は、昼間にしか開いてませんが、ナイトマーケット（18：00～22：00）も開けます！私は、暑さがあまり好きではないから、ナイト・マーケットの方が好きです。しかし、暑くなくても、ちょっと大変なことは、人が少し混んでいます。ここに行くなら、ご貴重品には気をつけてくださいその上、ナイトマーケットには、昼市よりお店が少ないです。でも、皆さんは、ここに行ってみれば、きっと気に入ると思います！