¡Hola!
インターンの細江です。
豊かな自然が広がるコスタリカ。
自然は沢山あるけど、お土産何買えばいいの？と思われてる方もいるんではないかと思います。
そこで今回は何を買えばいいのか、おすすめのお土産を厳選してみました！
コーヒー
やはり定番といったらコーヒー！コスタリカは世界でも有数のコーヒー生産国です。（2018年度生産量16位）
コスタリカコーヒーの特徴というとほんのり甘い熟した果実のような香りがします。
中でも定番なのがBrittのコーヒー。空港からどこでも手に入れることが可能で価格もお手頃です。
チョコレート
カカオ豆は国の産業としてそこまでインパクトはないものの、熱帯雨林と火山性土壌で管理されたカカオ豆は高品質なものとして世界でも評価を得ています。
そこでもBrittのチョコレートが絶品でほんのり甘い香りが最高です。
雑貨
コスタリカ人はみな芸術気質。コスタリカの多種多様な生物の木彫りが有名です。
コスタリカのオシャレな牛舎の模型を買ってみるのもいいと思います。
お土産を買うのにおすすめ！
サンホセ市内にナシオナル・デ・アルテサニアス市場というお土産ストリートがあります。
国立博物館の近隣に位置し、価格も観光地や空港に比べて安くなっているので、是非訪れてみてくださいね。
細江
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Ryokoです！
今回は、コスタリカ番外編、お隣の国のパナマについて取り上げます♪
コロニアル建築が残るパナマシティの歴史
世界の十字路と呼ばれるパナマの首都、パナマシティ。スペイン植民地時代から、アメリカとヨーロッパを結ぶ交通の要衝として重要な役割を果たしてきました。
中心地から東へ6キロほどのパナマ・ビエホに初めて町が築かれたのが1519年。
アメリカ大陸におけるスペイン植民地の基地として繁栄を極めたものの、ジャマイカ副総督となったイギリスの海賊ヘンリー・モーガンによって徹底的に破壊され、町の中心は旧市街へと移りました。
1914年にパナマ運河が完成すると、その重要性は地球的規模にまで広がります。
1999年には米国に管理されていた運河がパナマに返還され、米軍基地が民間の国内空港に転用されたり、高速道路が整備されるなど、パナマ・シティは大きく変貌しています。
現在では、スペイン植民地時代の繁栄を彷彿とさせる旧市街には、伝統衣装を着たクナ族の女性が
ちらほらといたり、高層建築が林立する新市街では、世界中から来たビジネスマンが働いています。
歴史と現代が交差する街
旧市街の歴史的地区カスコ・ビエホ - Casco Viejo - は、サン・フェリペ地区に位置し、
カスコ・アンティグオとも呼ばれています。
カテドラルをはじめとする壮麗な教会や国立劇場など、スペイン様式の歴史あるコロニアル建築が並び、パナマ歴史地区として2003年に世界遺産にも登録されています。
カスコ・ビエホから北東へ延びる大通り - Av. Central - は、商店が並ぶ賑やかな繁華街で、
人通りも多く活気があります。
パナマ・シティの新市街は、旧市街とは対照的に、とても近代化された街並みが印象的。
3000棟余りの高層ビルが建ち並び、世界各国の銀行の支店や高級ホテル、ショッピングモール、レストランが軒を連ね、ビジネスマンや高級車が忙しく通り過ぎます。
ここから6キロほど北東の太平洋岸に残るパナマ・ビエホ - Panama Viejo - の遺跡が
パナマ・シティの東端になります。
パナマ・ビエホ
スペインが1519年に太平洋岸で最初に築いた植民都市の廃墟はパナマ・ビエホと呼ばれています。
インカ帝国の黄金など、太平洋岸で収奪された富はここを経由して地峡を通り、大西洋岸のポルトベーロに運ばれてスペインに送られました。住居や教会の廃墟が残っています。
パナマシティの観光ポイントをご紹介♪
Ryoko
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インターンの細江です。
今回は旅で役立つスペイン語をご紹介します！
コスタリカの言語は...........スペイン語ですよね。
でも日本では馴染みのない言語で実際、「¡Hola!（オラ）」と「Gracias（グラシアス）」くらいしか分からない。。。
そういった方に、少しでも覚えて頂ければコスタリカではもちろん♪ 他のラテン諸国でも役立つこと間違いなしなフレーズをご紹介していきたいと思います！
・挨拶
やあ「¡Hola!（オラ）」、ありがとう「Gracias（グラシアス）」の他にも使えるフレーズを紹介します。
「Buenos días（ブエノス ディアス）」おはようございます/こんにちは（午前の挨拶）
「Buenas tardes（ブエナス タルデス）」こんにちは（午後の挨拶）
「Buenas noches（ブエナス ノチェス）」こんばんは（夜分の挨拶）
「Buenas」だの「Buenos」だのややこしいですよね....
そこで「Buenas」の一単語だけで朝、昼、晩使えるのでとても便利です。
個人的に「Hola，Buenas」をよく使っています（笑）
他には、
「Me llamo 〇〇（メ ジャモ 〇〇）」私の名前は〇〇です
「Mucho gusto（ムチョ グスト）」よろしくお願いします
「Hasta luego（アスタ ルエゴ）」「Chiao（チァオ）」さようなら
などがあります。
・どこかへ行きたい時
「Quiro ir a 〇〇（キエロ イール ア 〇〇」～にいきたいです
「Dónde está 〇〇（ドンデ エスタ 〇〇」～はどこですか
→「Quiro ir a Aeropuerto」空港（Aeropuerto）に行きたいです
→「Dónde está el estación」駅（Estación）はどこですか
・お願いしたい時
「〇〇, por favor（〇〇 ポル ファボール）」〇〇お願いします
→「Un cafe, por favor（ウン カフェ ポル ファボール）」（1杯の）コーヒー（Café）お願いします
少しでも現地の言葉が使えると、旅の醍醐味や現地の方との交流を楽しめることでしょう♪
このスペイン語集でコスタリカ旅行をさらに充実させて、楽しんでくださいね！
細江
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Ryokoです！
今回は、コスタリカ番外編、お隣の国のパナマについて取り上げます♪
自然と共に暮らすエンペラ族
パナマ国内に約1万人が暮らしていると言われるエンベラ族。
その多くはコロンビアに国境を接するダリエン地方に暮らしており、隣国コロンビアのチョコ県などにも住んでいます。
男性はふんどしや腰巻きをしており、一部の女性も腰巻きのみ。
モーターボートを利用するなど、近代文明を受け入れつつも、電気やガス等は使っておらず、その多くは自給自足に近い原始的な生活を送っています。
チャグレス国立公園内に暮らすエンベラ族は、自然保護の観点から狩猟や農耕が一部制限されてしまっているため、生活の糧を観光業に依存しています。
そのおかげで旅行者は彼らの集落を訪れることができ、ツアーに参加していくと音楽や踊りでおもてなしをしてくれます♬
写真撮影にも笑顔で応じてくれる、とても気さくなエンベラ族の方々。
可愛らしい子供たちも女の子はカラフルな腰巻き姿、男の子はふんどし姿、全身裸で走り回っている男の子たちもいます。
大自然の中、現代的な生活はなくとも、幸せに力強く前向きに生きているエンベラ族の生活が垣間見える気がします。
集落では民芸品が売られています。
ヤシの葉で編んだかご、動物の木彫りなどは芸術性が高く質も良いです。
ぜひお土産に買って帰りましょう。
チャグレス国立公園
パナマを代表する河川のひとつチャグレス川。要塞のあるサン・ロレンソの河口から、ガトゥン湖を経て遡るとアラフエラ湖が広がっています。
そこから上流の一帯がチャグレス国立公園になっており、総面積は約12万9千ヘクタール！
場所によって気候や植生が異なり、熱帯雨林から乾燥林までさまざまで、生息する動物も多種多様です。
川をツアー用のボートで進むと、カワウが見られ、キヌバネドリが飛び交っています。そして、サルの叫び声が森に鳴り響きます。
国立公園の敷地内、およびその周辺には、およそ1000人の先住民族エンベラ - Embera - の住民が暮らしています。
みなさんもエンベラ族のみなさんに会ってみませんか♪
◆エンベラ村 Embera 訪問ツアー
Ryoko
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インターンの細江です。
今回はコスタリカの軍事事情についてお伝えします。
軍隊と聞けば殆どの国が持っていると思いますよね。しかし！！コスタリカにはないんです。
どういうことか.....1949年にコスタリカは憲法に常備軍廃止を明記しました。事実上、国に軍がいなくなったということになります。
いやいや！！軍隊がいないと他国が攻めてきたらどうするの？？ って思いますよね....
そのために実は、非常事態の際には国会議員の2/3以上の賛成を得ると徴兵制が可能となります。
軍隊がないコスタリカの裏にはこういった事情があるんですね。
コスタリカに軍隊がない理由
ではなぜそもそもコスタリカは軍隊をなくしたのか。
コスタリカは長年、内戦により大きな損害を受けました。
内戦後、コスタリカ政府は軍事費に費用をかけるより教育費に費やそうとなります。
その結果...国民の識字率が97％以上まで上がりました。コスタリカの教育は中米随一と言われています。
こういった軍隊を捨て教育に力を入れたことも、世界幸福度ランキングの上位に位置している理由のひとつかもしれませんね。
細江
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Ryokoです！
今回は、コスタリカ番外編、お隣の国のパナマについて取り上げます♪
パナマにあるクナ族自治区、サンプラス諸島
パナマの北東部、カリブ海沿岸からコロンビア国境にかけて、360以上の島々が散らばるサンブラス諸島には、5万人ほどのクナ族という先住民が住んでいます。
クナ族の歴史に語り継がれる大長老ネレ・カントーレの指揮により1925年パナマ政府から自治権を勝ち取った彼らは、何者からも干渉を受けず、360以上もの島々と本土側の細長い土地に住み、昔ながらの独特の文化や習慣、衣装、言語などを守りながら暮らしています。
伝統衣装『モラ』
ユニークな彼らの文化の中でも、特に有名なのが、女性が作る『モラ』という伝統衣装。
幾重にも重ねた布にアップリケや刺繍等の技巧を凝らして、様々な文様を描き出すモラのモチーフは多種多様。
カニ、エニ、カメ、漁業をする人など彼らにとって身近な素材ばかりではなく、聖書から題材を取ったもの、スポーツをする人、ヘリコプターや気球といった乗り物、架空の動物などその想像力の豊かさに驚かされることでしょう。
色の鮮やかさも特徴的で、モラを着るクナ族は「太陽をまとった人々」と呼ばれています。
『モラ』とは正確にはサン・ブラス諸島に住むクナ族の女性の伝統衣装のブラウスの胸と背中部分のこと。モラの歴史は意外と浅く、100年位だといわれています。それ以前は男性も女性も上半身裸で、露出した肌に様々な色の装飾を描いていました。このボディペインティングが1枚の布の中に凝縮され、モラが誕生したのではないかと考えられています。
自然と共に暮らす
365島のうち実際に人が住んでいるのは40島余り。
家も漁に使う船も、生活に必要なものの多くは手作りで、ほとんどの島には電気もガスも水道もありません。
お料理や選択に必要な真水は、本土の川まで汲みに行きます。
また、彼らの大切な収入源となるココナッツの木を守るため、周囲の無人島も交代で管理しているのだそう。
そんな伝統的なクナ族の集落や、手付かずの自然が残る、サンブラスの美しい島々を
ぜひのぞいてみませんか！？
カリブの宝石 と呼ばれるサンブラス諸島へ
パナマシティからの日帰りツアー!
Ryoko
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インターンの松岡です。
今回はコスタリカを訪れた際にレンタカーを利用したいという方に！
コスタリカのレンタカー情報5選をお届けします！
1.国際免許は必要？
自動車の国際免許が必要か？
....いえ！必要ありません！！
コスタリカのレンタカーは日本の免許で借りることが可能です。
しかし、注意してほしいのが日本語で書いてあるためスタッフの人が理解できず、
受け付けられないこともあるかもしれません…
心配な方は日本の免許と共に翻訳証明があると万全です。
（厳密には日本の国際免許はコスタリカでは有効ではありませんが、国際免許を翻訳証明として受け付けて貰えるケースが多い様です）
2.コスタリカの道路状況
コスタリカの高速道路は時速70キロ制限、最低速度は40キロとなっています。
基本的には道路の舗装もよく快適にドライブできる場所が多いですが、
中心地や町から離れた自然遺産に向かう際は快適なドライブというのはお約束できません(笑)
適した車、現地の方からのアドバイス、事前の調査が必要となります。
3.右ハンドル？左ハンドル？
コスタリカの車は左ハンドル、右側通行になります！
日本とは逆ですね。
海外での運転に慣れていない方は左折時や交差点等特に気を付けて下さい。
最初はウインカーを出そうとしてワイパーを動かしてしまったり……
あるかもしれませんが大丈夫です！
1時間も運転すればすぐになれますよ～♪
4.ガソリンの値段は？
globalpetrolprices.com によると、3月2日時点で1リットル平均が1.133USドルとなっています。（およそ120円）
日本では現在レギュラーがおよそ130円～140円なので、日本よりもお得にドライブが楽しめますね！
5.レンタル料と保険料
レンタカーの車両代自体はあまり高くはありませんが、
保険代が結構かかるというレンタカー屋が多いです。
レンタカー代には最初から保険代が含まれているもが多いのですが、
車両免責や管理故障費用などをカバーしようとすると
約10,000円の車両代に対して7,000円以上保険代がかかったりしてしまいます。
会社によって値段や補償内容も違うので、借りる前によく確認してくださいね。
最後に
旅は無事に家に帰ることが一番！
ということで運転に不安がある方や海外での運転に慣れていないという方には
無理をせずバス、タクシー等の交通機関を利用することをお勧めします！
また借りる際にも貴重品を車内に置いて離れない、暗い夜道をできるだけ通らない等の心がけを忘れずにしましょう！
楽しいコスタリカ旅行にしてくださいね～！
松岡
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Ryokoです！
今回は、コスタリカ番外編、お隣の国のパナマについて取り上げます♪
歴史あるパナマ運河鉄道
太平洋と大西洋を結ぶ初の鉄道として1855年に開通した、パナマ運河鉄道。
パナマ運河の開通以前は、輸送に大きな役割を果たしました。
全長約77キロメートル、パナマでぜひ乗っていただきたい旅客鉄道です。
一時休線となっていましたが、パナマ運河返還後の2001年より旅客部門の活動を再開。
コロンのソナ・リブレで働くビジネスマン向けに、パナマ・シティとコロン間を
月曜日～金曜日に、1日1往復しています。
客車は6両あり、うち1両は観光客向けの展望車となります。
観光向けの展望車は天井がガラス張りになっている2階建ての車両で、席は自由にお座りいただけます。
ガラス張りの展望車
優雅で、快適で楽しそうですね♪
鉄道の旅と言えばヨーロッパを思い浮かべますが、ここパナマ運河でも旅客鉄道が楽しめます。車窓から眺める運河はまた格別です。
乗車Tips
出発は時刻通り
パナマ・シティの運河鉄道駅は、市内から運河沿いに3キロほど行ったコロサルという場所にあります。チケットは当日でもご購入いただけますが、列車は時刻通りに出発しますので、余裕を持ちましょう。
羽織るものがあると良いかも
車内はエアコンが効いていて、コーヒー＆スナックの無料サービスもあります。
進行方向左側がおすすめ♪
鉄道は人家や自動車道が少ないパナマ運河沿いに走り、眺めが非常に良いです。
パナマ・シティ発の場合、進行方向左側の運河に沿った席がおススメです！
大自然の中をくぐりぬけながら、列車から望む運河や運河流域の景観を堪能いただけます。
出発から30分ほど走ると、列車はガトゥン湖を最短距離で縦断します。
両脇は湖という、細い線路だけの道を走ります！
途中停車駅はなく、所要約1時間で終点のコロン駅に到着します。
コロンはあまり治安が良くありませんので、近くのバスターミナルに移動してバスでパナマ・シティに戻って頂くか、ポルトベーロなどを見学して帰りの列車に乗るのもおススメです。
ポルトベーロは大西洋岸の小さな港町。カリブ海の美しい風景を背に大規模な史跡
（サンティアゴ砦と、サン・ヘロニモ砦）と税関博物館などがあり、見ごたえがあります。
★安心のパナマシティーホテルからの往復送迎付き
パナマ運河鉄道ツアー
Ryoko
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インターンの松岡です。
二年前のブログで2017年版世界幸福度ランキングについてのブログがありますが、
今回は国連の関連団体が発表する「世界幸福度ランキング2019」とともに気になるコスタリカの順位をチェックしていきましょう！
トップ10は欧米諸国が占める中…
まずはトップ10の国を見ていきましょう
トップ10
- フィンランド
- デンマーク
- ノルウェー
- アイスランド
- オランダ
- スイス
- スウェーデン
- ニュージーランド
- カナダ
- オーストリア
トップ10の半以上を北欧諸国が占めていますね
そんな中コスタリカの順位はというと…
12位！！
2017年発表時の順位と同じ12位となりました。
ちなみに、日本の順位はというと、58位！
2017年版では51位だったので、2年間で7位順位が落ちたことになりますね。
コスタリカと日本を比較すると、国民一人当たりの賃金、インフラ、福祉の面などからみても決してコスタリカが優れているとは言えません。
それでもむしろ日本の順位を大きく離し、北欧や欧米諸国がランキング上位を占める中、コスタリカが12位というランキングにつけている理由とは何なのでしょうか。
コスタリカの幸福度
コスタリカには豊かな自然があるだけでなく、それを国全体で守っていこうとする環境政策や、
「プーラ・ヴィダ」のあいさつに象徴される穏やかで平和を求める国民性などがあります。
「プーラ・ヴィダ」は英語の直訳だと「pure life」、「ピュアな人生」となります。
普段のあいさつや「元気？」や「またね」という時も「プーラ・ヴィダ」と言い、
生きていくうえでポジティブなメッセージを発信しているということなんです。
とは言っても、実際に訪れてみないとわからないところも多いですよね。
コスタリカ国民の幸福度の高さの理由、ぜひ肌で感じに来てみてはいかがでしょうか？
「プーラ・ヴィダ～」とあいさつすればきっと分かるはずです♪
松岡
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こんにちは！
コスタリカインターンの芝です。
今回はカウイータ編に続いて、プエルトビエホ（Puerto Viejo）編ということで、プエルトビエホを訪れた際の様子を紹介していきたいと思います。
プエルトビエホとは
プエルトビエホはカウイータの少し先、より隣国パナマに近づいたところに位置しています。カウイータからはバスを使って30分ほどで到着します。
プエルトビエホには夜到着し、まず宿泊先に向かいました。
私は今回の旅の予算を安く抑えるために、宿泊予約サイトで格安ホステルを探し、男女混合のドミトリーなのですが一泊1400円で泊まることができました！
プエルトビエホの街並み
宿泊先に到着後、夜ご飯を食べるために街を歩いてみることにしました！町並みは賑やかな雰囲気でカウイータ同様、お土産物屋さんがたくさんありました！
どうせならここでしか食べられないような料理を食べようと思い、ふらふら歩いていると、いい匂いが…！
レストランの前に立っていたお兄さんにメニューを聞くと、コスタリカの有名な料理であるカサードがおすすめとのこと！
カサードとはコスタリカ料理で定食のようなご飯と豆と肉または魚のメイン料理とサラダが一緒になったものです。
すごくおいしかった上に、お店の人が優しくてすごくいいレストランでした！
夜になると涼しくなって蚊が増えてきたので、そろそろホステルに戻ることに。
ホステルでは蚊帳を使用して寝たのですが、蚊帳の意味がないくらい蚊が入り込んできて、体中刺されました…虫よけスプレーと虫に刺されたとき用の薬は必ず持参しましょう…笑
次の日起きると、ホステルの前にはきれいな海の景色が広がっていました！
海沿いを歩いてみると、朝からカヤックの体験などを行っていました！
私は時間が無くてできなかったのですが、自転車をレンタルしてサイクリングを行っている人もいました。
ホステルにもよりますが、自転車の貸し出しを行っているところが多くあるので、海沿いを気軽にサイクリングができます。平坦な道のりで車の交通量も少ないので非常にサイクリングに適した場所だと思います！
おしゃれなバス停でバスを待ちながら、隣にいた現地の人とおしゃべりして素敵な思い出を作ってサンホセへと戻りました！
カウイータもプエルトビエホも外国人観光客が多いためかここに住んでいる人たちは英語が通じますので、スペイン語が不安な方でも大丈夫です。
しかしスペイン語が話せたほうがより現地の人と会話できたり質問がしやすかったりするので、勇気を出してスペイン語を話してみましょう！笑
私はスペイン語に自信がありませんでしたが、旅の醍醐味である、いろんな人にとにかく質問して人の優しさに触れるというのを大切にしながら、カリブ海を旅してきました！
カリブ海側は少し治安が悪いイメージもありますが、人は優しく面白いところです！サンホセとは違った雰囲気で、まるで違う国に来たのかなと思います笑
コスタリカに来た際にはぜひ行ってみてくださいね～！！
帰り道、バスからの風景
永遠にバナナ畑が続いています…笑
芝
コスタリカ支店インターン
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