本日、赤十字へ緊急処置法の講習を受けに行ってきました٩( 'ω' )و 

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本日の受講者は計13名でした( °◊° )

カンクン支店からも5人が参加(*°θ°*)

現在ガイド業務をしている者は全員参加致しました( ✧Д✧) カッ

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2時間半はパワーポイントを見ながらの講義、1時間半は実技、合間合間に休憩が入る形の計5時間の講習でした(~ ˙-˙ )~

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医療用語が飛び交いますので、全神経を集中させて講義に耳を傾けます( ಠдಠ)ハッ!

講義が終わると、実技へと移ります乁( ˙ ω˙乁)

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1人づつ実技に使う物が配られます(∗•ω•∗)

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言われた通りに組み立てると…ԅ( ˘ω˘ ԅ)

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この様な物が完成٩(.› ‹. )۶

心臓マッサージの練習用の道具です(⊙ө⊙)

元看護師さんいわく、第1に心臓マッサージだそうなので、これは習得しなければなりません(๑•̀ •́)و✧

【心臓マッサージのやり方】

手の置き場所は、右胸と左胸の乳首を線で結んだ真ん中。

マッサージを心臓に届ける為、胸が5cm下がる強さでマッサージを行います。

※呼吸器がない場合はウイルス感染の恐れがあるので、人工呼吸は行わない!

《呼吸器がある場合》

テンポよく30回心臓マッサージを行います。

ここで2回息を吹き込みます。

これを5回繰り返します。

☆心臓マッサージ30回 + 人工呼吸2回 × 5回

《呼吸器がない場合》

テンポよく30回心臓マッサージを行い、1拍置き、また30回心臓マッサージを行い、これを5回繰り返します。

☆心臓マッサージ30回 × 5回

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簡単に覚えられる心臓マッサージฅ(*°ω°*ฅ)*

これで緊急時に人の命が救えるなら覚えないのは大損ですε٩(๑>ω<)۶з

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講習終了後には名前入の、この受講証明書が授与されました(*˙︶˙*)☆*°

何時何処で何が起こるか分かりませんので、備えあれば憂いなしですね╰(*´︶`*)╯

少しの知識で命が救える事が分かったので、これを機に、色々な緊急処置を学んでいこうと思います٩(。•ω•。)و

最後に赤十字について調べて見たので概要を紹介致します♪( 'ω' و(و"♪

初代ノーベル平和賞受賞者のアンリー・デュナンが提唱した『人の命を尊重し、苦しみの中にいる者は、敵味方の区別なく救う』事を目標とした、世界191ヶ国広がる赤十字社のネットワークで活動する組織だそうです(*˘︶˘*).。.:*♡ 

本日の記事が皆様の生活に少しでもお役に立てることを願います٩(●˙▽˙●)۶

ʕฅ•ᴥ•ฅʔ。*:❀ AKI ʕฅ•ᴥ•ฅʔ。*:❀

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とあるレストランの一角乁( ˙ ω˙乁)

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大量の食パンとトルティーヤが山積みになっていました(灬ºωº灬)

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メキシコで1番有名なパンのメーカー、その名は『BIMBO(ビンボ)』Σ(⊙ω⊙)

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lovelyなシロクマ君はBIMBO(ビンボ)の看板キャラクターですが、日本人からすると名前が引っかかってしまいますよねʅ(´⊙౪⊙`)ʃ

ビンボ=貧乏

( ³ω³ ).。O( ³ω³ ).。O( ³ω³ ).。O

名前はさておき、まじまじとパンを見てみますと…(ΦωΦ)

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総カロリーに目がいってしまいましたԅ(¯﹃¯ԅ)

『1578 cal』一度に全部食べることはないですが、高カロリーですねฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!

パンは高カロリーな割に腹持ちが良くないので、パンを主食とする国々の肥満率が高い理由はよく分かります( ´ω` )/

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続いてはメキシコの主食、トルティーヤ( ✧Д✧) カッ

トルティーヤはトウモロコシバージョンと小麦バージョンがあります(ノ*>∀<)ノ♡

トウモロコシの方が美味しいのですが、日持ちせずカロリー高めฅ(*°ω°*ฅ)*

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あまりに微妙な数でむしろ疑問を感じますが、20枚入りと22枚入りがあります(⊙ө⊙)

5枚以上の差がなければ、バリエーションの意味が無いように感じてしまいますが、きっと私には分からない大きな理由がこの2枚の差には隠されているのでしょうヾ(*ΦωΦ)ノ

では、カロリーチェックに入りますԅ( ˘ω˘ ԅ)

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まずは20枚入から╰(*´︶`*)╯

総カロリー『1580 cal』( °◊° )

1580÷20=79 cal (∗•ω•∗)

1枚79calですƪ(˘⌣˘)ʃ

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22枚入は2枚増えての『1738 cal』٩(●˙▽˙●)۶

当たり前ですねʕʘ‿ʘʔ

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軽く5枚は食べることが出来るので『塵も積もれば山となる』ですね(~ ˙-˙ )~

ちなみに10枚入なども売られているので、お土産なんかにも良いかも(*˙︶˙*)☆*°

スーパーにて、保存が聞くこの袋タイプのトルティーヤはお買い求め頂けます(๑•̀ •́)و✧

ちなみに撮影をさせて頂いたレストランのオーナー、私には大人気映画のスターOOOに出てくる、あるキャラクターに見えてしまうのです(ㅎ.ㅎ )

こちらがそのキャラクターです…( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

Puffer

※写真はインターネットより引用

ジャジャ〜ン♪( ´θ`)ノ

Σ(ΘДΘ;)Σ(ΘДΘ;)Σ(ΘДΘ;)Σ(ΘДΘ;)

超失礼は承知ですが、似てるのです…ʅ(´⊙౪⊙`)ʃ

♥ʕ๑•ω•๑ʔ AKI ♥ʕ๑•ω•๑ʔ

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メキシコの方の家の一室を借りて生活している私٩(●˙▽˙●)۶

大家さんが飼っているのが…(๑・㉨・๑)

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こちらのワンコฅ(*°ω°*ฅ)*

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チワワの『YUKI』君です(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

彼はなかなか難しい性格をしており、最近ようやく仲良くなってきた私達(灬ºωº灬)♡

一体何回噛み付かれたことか…(´д⊂)

その都度、ハンムラビ法典で返すという醜い争いが繰り広げられていたのであります(๏д๏)

すなわち、やられたらやり返していたのです( ✧Д✧) カッ

ちなみにチワワはメキシコ原産の犬だと皆様、ご存知でしたか!?ヾ(*ΦωΦ)ノ

世界的に公認されているいねの中では1番小さいそうですΣ(⊙ω⊙)

そんな犬と戦っていた私…(ΦωΦ)

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YUKI君、何かを気にしています( °◊° )

次の瞬間…ԅ( ˘ω˘ ԅ)

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水がかけられましたʅ(´⊙౪⊙`)ʃ

今日はチワワの洗濯DAY٩(。•ω•。)و

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大家さんが洗いますㄟ( ・ө・ )ㄏ

全身を濡らしてから…( °◊° )

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シャンプーをかけて…乁( ˙ ω˙乁)

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スポンジで洗っていきますʕ •ɷ•ʔฅ 

犬はスポンジで洗うものなのだろうかという疑問が湧き上がりますが…โ๏∀๏ใ

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見た感じ乱雑に見えましたがYUKI君は気持ちよさそうにしています( ³ω³ ).。O
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頭もしっかり洗ってもらいます(o^∀^o)

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やはり、私には乱雑に見えてしまう(笑)(๑ ิټ ิ)

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しかし、本人はこのうっとりし表情(๏д๏)

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では、すすぎに入ります( ´ω` )/

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目に入らぬようにしっかり配慮(`•ω•′)✧︎

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バシャバシャ洗われていきます(๑๏ิ₃๏ิ๑)

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すすぎが終わったらタオルドライ(*Ü*)

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そして、またもやこの表情(o´艸`)

短毛の為か洗濯前後で違いがほとんどありませんでしたが、綺麗になったのは確実(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

生活の中に動物がいるというのは、色々大変なこともありますが、やはり良いものですね( ๑´•ω•)੭(´ー`* )

ʕ*·o·ʔ AKI ʕ·o·*ʔ

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生活 2015.06.12

ユカタン半島にはイグアナがうじゃうじゃいますsun

昔家でイグアナを飼っていた私には嬉しい限りhappy01

猫みたいにカンクンの町中にもイグアナがおりますnote

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Dsc05618

かわいいですねーheart02

見かけると立ち止まってしまい、顔のチェックなどなどしてしまう私eye

顔の良し悪しは結構あるんですsign02

どんな素敵な場所にいても嫌なことや落ち込むこともあるけど、イグアナを見てると少しは持ち直せますup

全くなつかないのが残念shock

みなさんもカンクンにいらっしゃったさいは是非イグアナを探してみてくださいねheart04

では、また・・・paperAKIでしたscissors

生活 2014.09.10
HolaAKIです

吊るされているハンモック

ユカタン半島では多くの人がベットではなくハンモックで生活しているんです
年中暑いユカタン半島ではハンモックはベッドより風通しがよく、空中に浮いてるため虫にも刺されにくかったり、スペース確保になったりといいことずくめ
ハンモックの揺れに安眠効果があるとかなどなど色々な理由からハンモックが重宝されておりますハンモックにお目にかかる機会がない私達には、破けないの??落ちないの??と疑問もよぎりますが、大丈夫です
以下、職人が丹念にハンモックを編んでいる様子ご覧ください






日本の織物に似ていなくもないようなぁ・・・
目が大きくて小さいサイズのものは何と3日でできてしまうそう
目が細かくなると一気に期間が増え2週間近くかかるそう
そして細かい目で大きなサイズのものは1か月もかかるそうです
こんなに時間がかかるのかぁと驚きでした
編み方教えてもらいましたが、裁縫に興味がないせいか全く覚えられませんでした・・・
左右にゆらゆら揺れながらのんびり昼寝がしたい
人生もハンモックの揺れの様に良いこと悪いことが順々に来ているのかもしれませんね
対比するものがあるから、その価値が分かるのかも
きっとそうです今日はここでchao

生活 2013.10.24
Hola! みなさん、こんにちは。ゆっきーです



CANCUNマグはすでに買っていたのですが、

PLAYA DEL CARMENマグと

COZUMELマグが

いつどこに行っても品切れで。。。




ついに入荷

カンクン国際空港ターミナルで


おみやげにいいですよ

でも、日本行のフライトは朝早いのでお店がOPENしてない可能性
滞在中に見つけたら素早く購入をお勧めします


ここをぽちーーーっと押してください


ではまた。でした。ADIOS

生活 2011.03.19
HOLA~notesみっちぃです~

今日はカンクンのガス状況についてお伝えしたいとおもいますflair


まずほとんどのおうちにこーーーんなガスタンクがあります

$H.I.S. CANCUN支店





そしてこれ毎回なくなったらこのガスタンクを買います

どこで売ってるのかというと車に乗ってグルグル巡回してますcar

ラーメン屋や石焼き芋みたいな感じで。(あぁ~、懐かしいなぁ。ジュルゥ)

カンカンカンカン(←タンクを叩いている音) 『ガス~ ガス来たで~』みたいな感じで叫んでます

オフの朝に聞くとちょっとうるさく感じるくらい(笑)


おうちの敷地内まで運んでくれるのでチップを渡しますdollar

そしてここにつなぎ

$H.I.S. CANCUN支店


こんな感じで火をつけて


$H.I.S. CANCUN支店




5~10分待てば


熱いお湯が出ますspa


節約派のみっちぃ~は毎回シャワーを浴びる前につけて浴びた後は消してます。

私の部屋、3階。ガス、1階。

めんどくさいけどいい運動runになってるはず…

夏場はギラギラ太陽のおかげでガスを使わなくても勝手にお湯になってます。

しかも、台所は電気コンロなのでガスを使うのは夏以外のシャワーのみ。

ってことで、半年に1回買い替えればいいくらい

そう考えると日本よりも断然お安いですねheart04

生活 2011.03.15
オーララァ~heart04みっちぃでぇ~すnotes

前回はハンモックについてお伝えしましたが、今回は扇風機についてご紹介したいと思いますflair

実はどの家にも必ずファンがついています。up

どんな感じかというとこんな感じ

H.I.S. CANCUN支店


天井についているんですsign03

これで今のところ暑さはしのげていますup

しかーーーーし、やっぱ夏はこれじゃ足りませんっっっっっっっ

クーラーを買おうか、扇風機を買おうかどうしようか迷い中です。。。

ちなみに私のファンの風力調節するダイヤル

5→1へとだんだん強くなっていくんです。

ややこしぃ~よ……
生活 2011.03.07
オラァ~オラァ~sign03
みっちぃ~です

今日はカンクンのお部屋について紹介したいと思いまーーすup

実は、、、、カンクンのお部屋には一軒家、アパートに限らず、どこでもお部屋に必ずハンモックの穴がありますflair
こんな感じ
$H.I.S. CANCUN支店

そうなんですsign03
ここに住んでる方は夏場は暑くてベッドだど寝汗をかいてしまうんですが、ハンモックは風通しがいいということでハンモックで寝るんです

私もすっかりハンモックの虜にheart01


ということで、私のお部屋を大公開~~sign03


$H.I.S. CANCUN支店
よくこのまま寝てしまうことも…


で、調子に乗って一晩ハンモックで寝てみたんですが。。。。

結果は




やっぱりムリでしたsign03

夜中にムックリ起きて結局ベッドで寝ました。。。

やっぱり寝返りうてないし、私にはお昼寝だけで十分なようですsweat02







生活 2011.03.02

まろきん~notes


最近思うこと。 それはメキシコの天気予報。

旅行をきめて出かける前はいろいろ計画をたてますが

気になるのはやっぱり現地の天気ですよね~heart04

よくわかります


そこでgood カンクンの天気、、というはメキシコの天気予報はこれsign01


じゃ~んsign03


Durante la primera mitad del día intervalos nubosos con lluvias débiles tendiendo en la segunda mitad del día a cielos despejados


すばらしいscissors晴れsun、曇りcloud、雨rain はずれなし、、、、

ということでいつもあたらないので、あってもなくいても

同じかもしれないですね~sign01


みなさん天気予報が雨でも晴れもおおいので

あんまり心配しないでくださいね~



H.I.S. カンクン支店

2019.09
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