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富士山 2011.07.23
東京タワーで富士山模擬登山イベント！

いつもご覧頂きありがとうございます。green traveler編集長の鮫島です。
“自然を楽しむ”エコなブログ
この夏、富士山登山を目指す方も多いでしょう。トレーニングは進んでいますか？


富士山登頂成功のための最も良いトレーニング方法は、階段の昇り降りです。

距離を歩いてもあまり意味がありません。


なぜなら、富士山登山は標高差約1300mで、上下運動が基本で、使う筋肉も歩くときの筋肉でなく、昇り降りする時の筋肉に負荷をかける運動です。


この1300mの標高差は、どの程度でしょうか？
比較として、東京タワーの高さは333m。それの4倍の高さを昇り降りするということです。どうでしょうか？イメージわきましたか？

実は、本日（7/23）、明日（7/24）の2日間、東京タワーで「富士山イベント」が開催されています。｢東京タワーを登る富士山模擬登山」です。


●東京タワーで富士山イベント

「東京タワーからはじめよう」開催fuji


東京タワーで、富士山写真展や登山相談など様々な催しが行われます。富士山の足慣らしに、東京タワーの展望台まで階段を登る「富士山疑似体験」に参加すると完登賞も授与されます！

◆開催日：2011年７月23日（土)・24日（日)

◆場所：東京タワー　参加費無料


当日は文化放送によるイベント中継もあります！

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ぜひ「足試し」に参加してみてはいかがですか？


★ＨＩＳの富士山ツアーfuji
http://www.his-j.com/tyo/eco/japan/eco-fuji_0813.htm

8月13日（土)出発・27日（土）出発がまだ空席があります。登山添乗員＆山岳ガイドが山頂まで同行し、高山病対策に携帯酸素缶も付きます。お１人様1.98万円。


H.I.S.エコツーリズムデスク　green traveler
五感にチャージする大自然エコツアーclover

PC：http://www.his-j.com/tyo/eco/top.html

mobile：http://t.his-j.com/00130/index?uid=NULLGWDOCOMO



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